Riv smerten op ved roden

“Pas på dig selv”, siger Berit altid til Gitte.

“Ja, det gør jeg da også” svarer Gitte og fortsætter: “Jeg går til kropsterapi en gang om ugen, og det gør mig virkelig godt.”

Mmm, det er altid lækkert med behandlinger som kropsterapi, massage og japansk lifting.

Det er også vigtigt at gøre noget godt for sig selv; det glemmer vi ofte. Vi har som regel mere travlt med at behage andre og sørge for, at de har det godt i stedet for at tage os af os selv.

Nogle gange er kropsbehandling bare ikke nok. Det går ikke dybt nok. Det tager ikke fat om roden til det, der virkelig gør ondt i sindet.

Vi bliver nødt til at se på smerten, og med smerten mener jeg den tanke, der er årsag til, at du har ondt i sindet, er ked af det eller føler dig stresset.

Det er nemlig dine egne tanker, der er årsag til din lidelse, det er ikke alt det, der foregår omkring dig – nej, det er jo bare historier, du “finder på” ud fra det, du oplever.

Vores historier er vores virkelighed, og vi er ikke i tvivl om, at de er sande.

… men ofte er historierne slet ikke sande, de er bare historier.

Ønsker du at rive smerten op ved roden?

Så tilbyder jeg dig en gratis samtale på 15 minutter, hvor vi kan tale om det, der gør ondt i dit liv (din historie), og hvordan jeg kan hjælpe dig videre, så du kan blive rigtig glad.

Kontakt mig på 23708458 eller anni@annimathiesen.dk for at planlægge din gratis samtale.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

 

Kærligst

Anni 💚