Facebook opslag og delinger

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Gør den negative spiral til en sjov leg 🎈🎈🎈

… for har du et barn med autisme, kan du lige så godt få det bedste ud af livet, så det bliver let som en leg.

Vi har det med at overtænke og overføle, hvilket gør os overvældet og får bægeret til at flyde over eller i værste fald fører til stress – lad være med det.

Det har jeg prøvet, og det vil jeg ikke ønske for nogen at opleve, så se at komme ud af den onde spiral, der kører rundt med dig.

Jeg ved godt, der er mange møder med skolen, psykologen og sagsbehandleren i tide og utide, og det føles som om, man går i tomgang.

For der bliver snakket stolpe op og stolpe ned, men der sker ikke rigtig noget konkret, der kan hjælpe dit barn til at få det bedre, så han kan holde ud at være i skole i mere end ½ time om dagen.

Det er da virkelig trist at se sit barn være ked af det, og sidde at hive hår ud af hovedet, og det er mega frustrerende, at der ikke er nogen, der gør noget for at hjælpe ham NU.

Jeg forstår dig godt, man bliver ked af det, træt og modløs, men sådan behøver det ikke være.

Gør som jeg, beslut dig for at være glad og husk at lege lidt. Leg med ungerne i haven, leg med sjippetov, hop i trampolin eller led efter firkløver, så du kommer lidt væk fra tankerne og følelserne omkring dit barns udfordringer og de lange sagsbehandlingstider.

🌷 Jeg har en stor passion for at lære kvinder, der har et barn med autisme, at rumme alle følelserne uden at lade sig styre af dem, så de kan komme ud af den onde spiral og glæde sig over en lille blomst, der har fundet vej op gennem asfalten.

🌷 Det kan jeg også lære dig, så du undgår at gå ned med stress.

🌷 Start med at få 1 times uforpligtende samtale med mig, hvor vi kan tale om, hvordan du får vendt den onde spiral til en sjov leg.

🌷 Send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

Gør den negative spiral til en sjov leg 🎈🎈🎈

… for har du et barn med autisme, kan du lige så godt få det bedste ud af livet, så det bliver let som en leg.

Vi har det med at overtænke og overføle, hvilket gør os overvældet og får bægeret til at flyde over eller i værste fald fører til stress – lad være med det.

Det har jeg prøvet, og det vil jeg ikke ønske for nogen at opleve, så se at komme ud af den onde spiral, der kører rundt med dig.

Jeg ved godt, der er mange møder med skolen, psykologen og sagsbehandleren i tide og utide, og det føles som om, man går i tomgang.

For der bliver snakket stolpe op og stolpe ned, men der sker ikke rigtig noget konkret, der kan hjælpe dit barn til at få det bedre, så han kan holde ud at være i skole i mere end ½ time om dagen.

Det er da virkelig trist at se sit barn være ked af det, og sidde at hive hår ud af hovedet, og det er mega frustrerende, at der ikke er nogen, der gør noget for at hjælpe ham NU.

Jeg forstår dig godt, man bliver ked af det, træt og modløs, men sådan behøver det ikke være.

Gør som jeg, beslut dig for at være glad og husk at lege lidt. Leg med ungerne i haven, leg med sjippetov, hop i trampolin eller led efter firkløver, så du kommer lidt væk fra tankerne og følelserne omkring dit barns udfordringer og de lange sagsbehandlingstider.

🌷 Jeg har en stor passion for at lære kvinder, der har et barn med autisme, at rumme alle følelserne uden at lade sig styre af dem, så de kan komme ud af den onde spiral og glæde sig over en lille blomst, der har fundet vej op gennem asfalten.

🌷 Det kan jeg også lære dig, så du undgår at gå ned med stress.

🌷 Start med at få 1 times uforpligtende samtale med mig, hvor vi kan tale om, hvordan du får vendt den onde spiral til en sjov leg.

🌷 Send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄

🇩🇰 HURRA – for alle de sejre mødre, der kærligt guider deres barn med autisme gennem livet 🇩🇰

I dag er det Mors Dag, og jeg vil gerne benytte lejligheden til at hylde alle de seje mødre, der hver dag, i kærlighed til deres børn med autisme, forsøger at bane en vej for deres børn, så de kan komme gennem livets udfordringer med så få knubs som muligt.

Mors dag blev opfundet i USA i 1872 af den amerikanske forfatter og kvindevalgretsforkæmper Julia Ward Howe.

Det var hendes tanke at dagen også skulle være en dag for fred, som jo er lige præcis det vi mødre, der har et barn med autisme, forsøger at skabe i og omkring vores børn hver dag, så de undgår en nedsmeltning, der kan få dem til at kaste glas og tallerkener gennem luften.

Samtidig har vi også selv brug for lidt fred, så vi kan samle kræfter til at være mor også for de to små, være en god kæreste, datter, veninde og kollega.

🌹 Hvad skaber fred for DIG?

… det må du gerne bruge bare 5 minutter på i dag, for du skal da hyldes, det har du fortjent 🌹

Jeg er drevet af solenergi, så jeg vil lave mig en god kop te sætte mig ud i solen lidt og lytte til fuglene – det er fred for mig ☀️

🎁 … og min Mors Dags gave til mig selv

🎁 … jeg har også en Mors Dags gave til dig

🎁 … nemlig 1 times uforpligtende samtale med mig, hvor vi kan tale om, hvordan du kan skabe fred i dit liv, så du får lidt Mors Dag – hver dag 🌹

Send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

🇩🇰 HURRA – for alle de sejre mødre, der kærligt guider deres barn med autisme gennem livet 🇩🇰

I dag er det Mors Dag, og jeg vil gerne benytte lejligheden til at hylde alle de seje mødre, der hver dag, i kærlighed til deres børn med autisme, forsøger at bane en vej for deres børn, så de kan komme gennem livets udfordringer med så få knubs som muligt.

Mors dag blev opfundet i USA i 1872 af den amerikanske forfatter og kvindevalgretsforkæmper Julia Ward Howe.

Det var hendes tanke at dagen også skulle være en dag for fred, som jo er lige præcis det vi mødre, der har et barn med autisme, forsøger at skabe i og omkring vores børn hver dag, så de undgår en nedsmeltning, der kan få dem til at kaste glas og tallerkener gennem luften.

Samtidig har vi også selv brug for lidt fred, så vi kan samle kræfter til at være mor også for de to små, være en god kæreste, datter, veninde og kollega.

🌹 Hvad skaber fred for DIG?

… det må du gerne bruge bare 5 minutter på i dag, for du skal da hyldes, det har du fortjent 🌹

Jeg er drevet af solenergi, så jeg vil lave mig en god kop te sætte mig ud i solen lidt og lytte til fuglene – det er fred for mig ☀️

🎁 … og min Mors Dags gave til mig selv

🎁 … jeg har også en Mors Dags gave til dig

🎁 … nemlig 1 times uforpligtende samtale med mig, hvor vi kan tale om, hvordan du kan skabe fred i dit liv, så du får lidt Mors Dag – hver dag 🌹

Send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
4 dage siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

God morgen til en øvdag ☀️ ... Se mereSe mindre

Wauuu - Nu kan Simone smile gennem tårerne 😅🌹

Simone har grædt så meget, at hun føler øjnene er ved at trille ud ad hovedet på hende.

Tårerne er et udtryk for Simones sorg over at se sin datter med autisme og angst mistrives, fordi hun ikke får den rette hjælp af psykiatrien.

Simones datter er aggressiv, smadre ting, roder i hele huset og terroriserer hele familien, så de går på listesko for at forsøge at bevare husfreden.

Simones mor har trukket sig lidt ud af familien, hun kan ikke rumme det aggressive barnebarn, og vil ikke se hende, så Simone kan ikke søge trøst hos sin egen mor.

Simone sover dårligt om natten, ligger med bideskinne og har fuldstændig mistet lysten til sin mand.

Der er dage, hvor Simone må blive i sengen, fordi hun ikke kan stå på benene; hun har det som om hun er faldet ned med et fly.

På de dage er det som om, gråden ingen ende vil tage.

Jeg kender det godt, når først der er åbnet for slusen, så fosser vandet bare ud.

Det er sundt at græde, det lindrer og løsner lidt op, og heldigvis er der grænser for, hvor længe man kan græde, men den grænse følte Simone ikke hun havde.

Jeg bad Simone om selv at sætte en grænse for, hvor længe det var ok for hende at græde, så hun ligesom selv tog styringen over gråden.

Desuden bad jeg Simone om at kigge på sin sorg, som om den var en ting uden for kroppen.

Hun skulle se efter om sorgen havde en form, en farve, var let eller tung, var varm elle kold, og på den måde fik Simone også en slags styring over sorgen, så den blev lettere at rumme uden at hun druknede i tårer.

… det blev lettere for Simone at smile igen – og det er bare så meget sundere end at græde 😁

👉 Interesseret i at lære at tage styringen over dine følelser, så du også kan finde smilet frem igen?

👉 Så send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

Wauuu - Nu kan Simone smile gennem tårerne 😅🌹

Simone har grædt så meget, at hun føler øjnene er ved at trille ud ad hovedet på hende.

Tårerne er et udtryk for Simones sorg over at se sin datter med autisme og angst mistrives, fordi hun ikke får den rette hjælp af psykiatrien.

Simones datter er aggressiv, smadre ting, roder i hele huset og terroriserer hele familien, så de går på listesko for at forsøge at bevare husfreden.

Simones mor har trukket sig lidt ud af familien, hun kan ikke rumme det aggressive barnebarn, og vil ikke se hende, så Simone kan ikke søge trøst hos sin egen mor.

Simone sover dårligt om natten, ligger med bideskinne og har fuldstændig mistet lysten til sin mand.

Der er dage, hvor Simone må blive i sengen, fordi hun ikke kan stå på benene; hun har det som om hun er faldet ned med et fly.

På de dage er det som om, gråden ingen ende vil tage.

Jeg kender det godt, når først der er åbnet for slusen, så fosser vandet bare ud.

Det er sundt at græde, det lindrer og løsner lidt op, og heldigvis er der grænser for, hvor længe man kan græde, men den grænse følte Simone ikke hun havde.

Jeg bad Simone om selv at sætte en grænse for, hvor længe det var ok for hende at græde, så hun ligesom selv tog styringen over gråden.

Desuden bad jeg Simone om at kigge på sin sorg, som om den var en ting uden for kroppen.

Hun skulle se efter om sorgen havde en form, en farve, var let eller tung, var varm elle kold, og på den måde fik Simone også en slags styring over sorgen, så den blev lettere at rumme uden at hun druknede i tårer.

… det blev lettere for Simone at smile igen – og det er bare så meget sundere end at græde 😁

👉 Interesseret i at lære at tage styringen over dine følelser, så du også kan finde smilet frem igen?

👉 Så send mig en personlig besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
6 dage siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Wauuu - Nu kan Simone smile gennem tårerne 😂🌹 ... Se mereSe mindre

Hvad spiser en ung fyr med autisme? 🍔🍕🌮

Når det kun er min søn og jeg, der spiser sammen, dækker min søn bord henne ved sofaen, og så skal vi rigtig hygge os foran fjernsynet.

Min søn er ikke kræsen, han er bare selektiv med hensyn til mad.

Han kan godt lidt stærk mad, så i går havde jeg købt tortilla, hakket oksekød og spice mix.

Ved siden af plejer jeg at lave en lille skål med lidt grøntsager, for ingredienserne må helst ikke blandes for meget sammen. Han spiser for eksempel ikke kogte grøntsager, så han får dem rå ved siden af.

I går bestod grøntsagerne af lidt icebergsalat, som er sprødt og lækkert, en rød peber og broccoli – men kun stokken, som jeg skræller og skærer ud i stave, det kan han rigtig godt lide.

Ellers er min søn kødspiser, og han spiste rub og stub – 400 gram kød 😋

Min søn går ikke selv ud og tømmer køleskabet, så vil han hellere sulte. Han bliver snart 22, og burde måske kunne klare sig selv, men så længe han hellere vil sulte end at lave sig noget mad selv, så må vi jo fodre ham.

Der er flere, der har sagt til mig, at jeg bare skal lade ham sulte, når han er sulten nok, så skal han nok finde køleskabet, men de kender ikke min søn, og jeg ønsker ikke at se ham som en streg i luften – så vi fodrer ham.

Han spiser ikke morgenmad, for han er ikke sulten om morgenen, og han vil helst ikke have rugbrød med pålæg, hvis han kan få noget kød.

Vi gemmer som regel en rest fra aftensmaden og serverer for ham, inden vi går i seng, han skal jo ikke gå sulten i seng, og så har han da fået lidt mad den dag.

Jeg har ellers været til diætist for at finde ud af at servere noget sund og nærende mad for ham, men det fungerede ikke.

Lægen sagde, at vi bare skulle give ham noget franskbrød, hvilket jo ikke er særlig nærende, men når barnet ikke spiser, så må vi jo servere det han spiser, han skal jo hav noget mad.

Der kan være mange udfordringer ved at have et barn med autisme, også med hensyn til maden.

🌶️ Hvad kan dit barn lide at spise af mad?

🌶️ Smid gerne en kommentar 😄
... Se mereSe mindre

Hvad spiser en ung fyr med autisme? 🍔🍕🌮

Når det kun er min søn og jeg, der spiser sammen, dækker min søn bord henne ved sofaen, og så skal vi rigtig hygge os foran fjernsynet.

Min søn er ikke kræsen, han er bare selektiv med hensyn til mad.

Han kan godt lidt stærk mad, så i går havde jeg købt tortilla, hakket oksekød og spice mix.

Ved siden af plejer jeg at lave en lille skål med lidt grøntsager, for ingredienserne må helst ikke blandes for meget sammen. Han spiser for eksempel ikke kogte grøntsager, så han får dem rå ved siden af.

I går bestod grøntsagerne af lidt icebergsalat, som er sprødt og lækkert, en rød peber og broccoli – men kun stokken, som jeg skræller og skærer ud i stave, det kan han rigtig godt lide. 

Ellers er min søn kødspiser, og han spiste rub og stub – 400 gram kød 😋

Min søn går ikke selv ud og tømmer køleskabet, så vil han hellere sulte. Han bliver snart 22, og burde måske kunne klare sig selv, men så længe han hellere vil sulte end at lave sig noget mad selv, så må vi jo fodre ham.

Der er flere, der har sagt til mig, at jeg bare skal lade ham sulte, når han er sulten nok, så skal han nok finde køleskabet, men de kender ikke min søn, og jeg ønsker ikke at se ham som en streg i luften – så vi fodrer ham.

Han spiser ikke morgenmad, for han er ikke sulten om morgenen, og han vil helst ikke have rugbrød med pålæg, hvis han kan få noget kød.

Vi gemmer som regel en rest fra aftensmaden og serverer for ham, inden vi går i seng, han skal jo ikke gå sulten i seng, og så har han da fået lidt mad den dag.

Jeg har ellers været til diætist for at finde ud af at servere noget sund og nærende mad for ham, men det fungerede ikke.

Lægen sagde, at vi bare skulle give ham noget franskbrød, hvilket jo ikke er særlig nærende, men når barnet ikke spiser, så må vi jo servere det han spiser, han skal jo hav noget mad.

Der kan være mange udfordringer ved at have et barn med autisme, også med hensyn til maden.

🌶️ Hvad kan dit barn lide at spise af mad?

🌶️ Smid gerne en kommentar 😄
1 uge siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Hvad spiser en ung fyr med autisme? 🍔🍕🌮 ... Se mereSe mindre

🥳 Juhuuu – Pernille springer ud af sengen og glæder sig til dagen, selvom hendes søn med autisme sikkert sender 4 sms’er og vil hentes hjem fra skole 🎈

… men sådan har Pernille ikke haft det i flere år!

Det var først da Pernille indså, hvor meget af sin sparsomme tid og sit dyrebare liv, hun spildte på at bekymre sig over, hvordan hendes søn havde det, at hun besluttede sig for at lære at give slip på bekymringerne.

Pernille havde svært ved at slå dynen til side og komme ud af sengen, hun vær træt og modløs lige fra morgenstunden, og hverdagen føltes som noget, der skulle overstås.

Hun skulle bare lige overleve dagen, og det eneste hun glædede sig til var at komme i seng igen om aftenen.

Det skulle der laves om på!

Så jeg lærte Pernille forskellige meditationer, og jeg bad hende om at finde ud af, om hun havde for mange pligter, om der var noget i hendes liv hun kunne skære fra.

Jeg bad også Pernille om at rydde lidt op i hjemmet, bare lidt, så der kom en fysisk handling på - hvilket også påvirker den psykiske oprydning.

Stille og roligt fik Pernille ”ryddet lidt op” og hun kunne pludselig se og mærke sig selv. Det var som om, hun var dukket op af en rodebunke.

Pernille fik øjnene op for, hvad der var vigtigt for hende at bruge sin tid og energi på, i stedet for at bekymre sig for, hvornår den næste sms fra hendes søn tikkede ind.

Nu er Pernille begyndt at gå til ridning igen, hvilket giver hende lys og luft og ikke mindst fornyet energi til at spille Uno med ungerne og se en hyggelig film i fjernsynet med sin mand – også efter klokken 20.

… så nu kan hun endelig springe ud af sengen og glæde sig til dagen - også selvom der tikkede 4 sms’er ind fra sønnen, der gerne ville hentes hjem fra skole 💃

👉 Interesseret i at få ”ryddet lidt op”, så du også kan lære at give slip på bekymringerne for dit barn med autisme og bruge din sparsomme tid og dit dyrebare liv på at gå til ridning igen, spille Uno med ungerne og se film med manden?

👉 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og få 1 times uforpligtende samtale med mig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

🥳 Juhuuu – Pernille springer ud af sengen og glæder sig til dagen, selvom hendes søn med autisme sikkert sender 4 sms’er og vil hentes hjem fra skole 🎈

… men sådan har Pernille ikke haft det i flere år!

Det var først da Pernille indså, hvor meget af sin sparsomme tid og sit dyrebare liv, hun spildte på at bekymre sig over, hvordan hendes søn havde det, at hun besluttede sig for at lære at give slip på bekymringerne.

Pernille havde svært ved at slå dynen til side og komme ud af sengen, hun vær træt og modløs lige fra morgenstunden, og hverdagen føltes som noget, der skulle overstås.

Hun skulle bare lige overleve dagen, og det eneste hun glædede sig til var at komme i seng igen om aftenen.

Det skulle der laves om på!

Så jeg lærte Pernille forskellige meditationer, og jeg bad hende om at finde ud af, om hun havde for mange pligter, om der var noget i hendes liv hun kunne skære fra.

Jeg bad også Pernille om at rydde lidt op i hjemmet, bare lidt, så der kom en fysisk handling på - hvilket også påvirker den psykiske oprydning.

Stille og roligt fik Pernille ”ryddet lidt op” og hun kunne pludselig se og mærke sig selv. Det var som om, hun var dukket op af en rodebunke.

Pernille fik øjnene op for, hvad der var vigtigt for hende at bruge sin tid og energi på, i stedet for at bekymre sig for, hvornår den næste sms fra hendes søn tikkede ind.

Nu er Pernille begyndt at gå til ridning igen, hvilket giver hende lys og luft og ikke mindst fornyet energi til at spille Uno med ungerne og se en hyggelig film i fjernsynet med sin mand – også efter klokken 20.

… så nu kan hun endelig springe ud af sengen og glæde sig til dagen - også selvom der tikkede 4 sms’er ind fra sønnen, der gerne ville hentes hjem fra skole 💃

👉 Interesseret i at få ”ryddet lidt op”, så du også kan lære at give slip på bekymringerne for dit barn med autisme og bruge din sparsomme tid og dit dyrebare liv på at gå til ridning igen, spille Uno med ungerne og se film med manden?

👉 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og få 1 times uforpligtende samtale med mig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄

Pssst – Har du husket at belønne dig selv for den hengivne mor, DU er? 🌹🌹🌹

Ellers må du se at få det gjort!

For at have et barn med autisme kræver virkelig ”sin mor”, og det skal da belønnes 🏆

Du er altid klar til at:
❣️ trøste din søn, når han er ked af det og sidder og slår hovedet ind i væggen igen
❣️ hente din søn midt om natten, når han har været i byen og ryge hash med vennerne
❣️ kæmpe med kommunen for at få det helt rigtige behandlingstilbud til din søn
❣️ tilsidesætte dig selv for at hjælpe din søn med at læse lektier

… selvfølgelig er du det.

Bare HUSK at belønne dig selv for alt det, du gør for din søn – det må du godt.

Du må godt belønne dig selv med lige at trække stikket i bare 5 minutter, hvor du tænker på noget andet end, hvordan din søn har det.

Som mor til et barn med autisme, kan man godt føle, at tankerne konstant kredser om barnets velbefindende - eller modsatte, men det er jo lige til at blive skør af.

Man kan være så optaget af barnets trivsel, at man helt glemmer, at der også er andre vigtige ting i livet, så som ens eget liv, ens eget velbefindende.

”Jamen … jeg har da ikke tid til at tænke på mig selv!”

Jo, det har du - for det er her, din belønning ligger 🤩

Tænk også lidt på dig selv, og brug bare 5 minutter hver dag på lige at træde væk fra dramaet – gå ud i haven og få lidt luft, sæt dig ind i soveværelset og mediter, lav et par strækøvelser, eller hvad DU nu har lyst til – uden dårlig samvittighed - for du fortjener så meget at blive belønnet.

Jeg har selv en søn med autisme, og jeg glemte at belønne mig selv indtil den dag, jeg brød grædende sammen og måtte til lægen, hvor jeg fik at vide, at jeg var stresset og skulle sygemeldes – jeg havde fået pårørendestress.

Først der blev jeg opmærksom på, at jeg blev nødt til at belønne mig selv hver dag – og det har jeg gjort lige siden.

Jeg står lidt tidligere op end resten af familien, og den tid bruger jeg på yoga, meditation og åndedrætsøvelser, hvilket gør, at jeg i dag føler mig rustet både fysisk og psykisk til at kæmpe med kommunen for at få bevilget den helt rigtige uddannelse til min søn OG til at se en spændende film med min søn, uden at falde i søvn af udmattelse.

🥇 Interesseret i at få din belønning, så du undgår at gå ned med pårørendestress?

🥇 Jeg vil gerne belønne dig med 1 times uforpligtende samtale med mig, så vi kan finde ud af hvordan du får tid til at belønne dig selv.

🥇 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

Pssst – Har du husket at belønne dig selv for den hengivne mor, DU er? 🌹🌹🌹

Ellers må du se at få det gjort!

For at have et barn med autisme kræver virkelig ”sin mor”, og det skal da belønnes 🏆

Du er altid klar til at:
❣️ trøste din søn, når han er ked af det og sidder og slår hovedet ind i væggen igen
❣️ hente din søn midt om natten, når han har været i byen og ryge hash med vennerne
❣️ kæmpe med kommunen for at få det helt rigtige behandlingstilbud til din søn
❣️ tilsidesætte dig selv for at hjælpe din søn med at læse lektier

… selvfølgelig er du det.

Bare HUSK at belønne dig selv for alt det, du gør for din søn – det må du godt.

Du må godt belønne dig selv med lige at trække stikket i bare 5 minutter, hvor du tænker på noget andet end, hvordan din søn har det.

Som mor til et barn med autisme, kan man godt føle, at tankerne konstant kredser om barnets velbefindende - eller modsatte, men det er jo lige til at blive skør af.

Man kan være så optaget af barnets trivsel, at man helt glemmer, at der også er andre vigtige ting i livet, så som ens eget liv, ens eget velbefindende.

”Jamen … jeg har da ikke tid til at tænke på mig selv!”

Jo, det har du - for det er her, din belønning ligger 🤩

Tænk også lidt på dig selv, og brug bare 5 minutter hver dag på lige at træde væk fra dramaet – gå ud i haven og få lidt luft, sæt dig ind i soveværelset og mediter, lav et par strækøvelser, eller hvad DU nu har lyst til – uden dårlig samvittighed - for du fortjener så meget at blive belønnet.

Jeg har selv en søn med autisme, og jeg glemte at belønne mig selv indtil den dag, jeg brød grædende sammen og måtte til lægen, hvor jeg fik at vide, at jeg var stresset og skulle sygemeldes – jeg havde fået pårørendestress.

Først der blev jeg opmærksom på, at jeg blev nødt til at belønne mig selv hver dag – og det har jeg gjort lige siden.

Jeg står lidt tidligere op end resten af familien, og den tid bruger jeg på yoga, meditation og åndedrætsøvelser, hvilket gør, at jeg i dag føler mig rustet både fysisk og psykisk til at kæmpe med kommunen for at få bevilget den helt rigtige uddannelse til min søn OG til at se en spændende film med min søn, uden at falde i søvn af udmattelse.

🥇 Interesseret i at få din belønning, så du undgår at gå ned med pårørendestress?

🥇 Jeg vil gerne belønne dig med 1 times uforpligtende samtale med mig, så vi kan finde ud af hvordan du får tid til at belønne dig selv. 

🥇 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
2 uger siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Kom og vær med til en Solhilsen ☀️☀️☀️ ... Se mereSe mindre

2 uger siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Pssst - har du husket at belønne dig selv for den hengivne mor, du er? 🌹🌹🌹 ... Se mereSe mindre

Yeees – Der kom endelig noget godt ud af alle møderne 🌹

Vi sad på børnepsykiatrisk afdeling til det første møde, efter vores søn var blevet indlagt til udredning.

Vi var omringet af en psykolog, læge, pædagog, klasselærer og vi sad bare og ventede på skolepsykologen.

Skolepsykologen, der havde observeret vores søn i skolen, var gået på pension, så det var en ny skolepsykolog, der havde overtaget sagen.

Den nye skolepsykolog kom for sent til mødet, og var fuldstændig uforberedt. Hun havde ikke så meget som kigget i papirerne, så vores første indtryk af hende var ikke særlig godt.

Nå, men nu skete der da endelig noget efter 2 år, hvor vi blev kørt rundt i manegen - skolen sendte os til lægen, lægen henviste os til skolepsykologen og skolepsykologen sendte os til lægen …

… nu var vi altså endelig på børnepsykiatrisk afdeling og vores søn var blevet indlagt. Han blev hentet om morgenen og kørt til hospitalet, hvor han blev observeret, målt og vejet og fik undervisning. Om aftenen blev han kørt hjem igen, så det var ikke så slemt, som først antaget. Faktisk blev han rigtig glad for indlæggelsen som varede i 2 måneder.

I de 2 måneder rendte vi til en del møder. Flere af møderne blev aflyst eller udsat; til stor frustration for os som forældre – vi ville jo gerne vide, hvordan det gik med udredningen og med vores søn.

Vores søn blev udskrevet med diagnosen Atypisk Autisme, og så startede kampen for alvor. Han blev sendt tilbage til sin gamle klasse i folkeskolen; nu på nedsat tid og med støttelærer. Det fungerede bare ikke optimalt.

Der gik endnu 2 år med møder på skolen. Også her blev mange af møderne aflyst, og vi var mega frustrerede.

Til sidst skrev jeg til borgmesteren, hvor jeg fik en sludder for en sladder. Så tog jeg fat i Landsforeningen Autisme for at få en bisidder med til møderne – det hjalp. Pludselig havde de en plads til vores søn på specialskolen.

Jaaa - det lykkedes, det hele faldt på plads 😆

Jeg kan varmt anbefale at blive ved med at kæmpe for sit barns trivsel, at bruge alle kneb – skriv til borgmesteren, tag en bisidder med til møderne, eller hvad der nu skal til.

… men PAS PÅ dig selv – for jeg brød sammen.

Endelig kom der noget godt ud af alle møderne, og jeg kunne slappe lidt af, og så gik jeg ned med stress – pårørendestress.

Jeg gik rundt som en løve i et bur, med tårerne trillende ned ad kinderne og et hoved, der var ved at eksplodere af sorte tanker.

Jeg havde uro i kroppen og kunne ikke holde ud at være hverken i min egen krop eller i mit eget hoved, så jeg måtte sygemelde mig.

🤔 Hvorfor skal vi rende til alle de møder med kommunen, skolen, psykologen og kæmpe med dem for at få hjælp, når diagnosen er stillet?

Det giver jo ingen mening, at vi skal helt derud, hvor vi bryder sammen!

Tænk på:

🤔 alle de ressourcer, der bliver brugt på udredningen for bare at blive sendt tilbage til et skolesystem, der ikke kan rumme et barn med autisme, barnet kan ikke rumme skolen og forældrene bliver syge af stress.

🤔 hvad det koster samfundet, at vi skal rende til uendelig mange møder med skolen og kommunen.

🤔 hvad det koster samfundet, at vi som forældre må sygemelde os fra jobbet og få en henvisning til psykolog.

🤔 hvad det koster samfundet, at familielivet krakelerer og vi lader os skille.

… og ikke mindst

🤔 hvad det koster samfundet, at vi taber vores børn og unge på gulvet, så de ikke får et velfungerende liv, en uddannelse og et job, så de kan betale skat.

Måske sidder du nu og nikker genkendende til min historie.

Hvad koster et sammenbrud dig? 🤔
💥 stress
💥 sygemelding
💥 fyring
💥 skilsmisse
💥 ?

Jeg er ikke vant til at have det dårligt, så jeg fandt heldigvis hurtigt en vej op til overfladen igen.

🌱 Vejen hedder ”tid til dig” – for det er bare SÅ vigtigt at bruge tid til sig selv, tid til at slikke sårene efter en kamp, så man stadig har energi til flere møder/flere kampe, men også energi til at tage i skoven med familien, på café med veninderne og i biffen med manden.

🌱 Jeg vil gerne hjælpe dig på rette vej, så du undgår at bryde sammen.

🌱 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

Yeees – Der kom endelig noget godt ud af alle møderne 🌹

Vi sad på børnepsykiatrisk afdeling til det første møde, efter vores søn var blevet indlagt til udredning.

Vi var omringet af en psykolog, læge, pædagog, klasselærer og vi sad bare og ventede på skolepsykologen.

Skolepsykologen, der havde observeret vores søn i skolen, var gået på pension, så det var en ny skolepsykolog, der havde overtaget sagen.

Den nye skolepsykolog kom for sent til mødet, og var fuldstændig uforberedt. Hun havde ikke så meget som kigget i papirerne, så vores første indtryk af hende var ikke særlig godt.

Nå, men nu skete der da endelig noget efter 2 år, hvor vi blev kørt rundt i manegen - skolen sendte os til lægen, lægen henviste os til skolepsykologen og skolepsykologen sendte os til lægen …

… nu var vi altså endelig på børnepsykiatrisk afdeling og vores søn var blevet indlagt. Han blev hentet om morgenen og kørt til hospitalet, hvor han blev observeret, målt og vejet og fik undervisning. Om aftenen blev han kørt hjem igen, så det var ikke så slemt, som først antaget. Faktisk blev han rigtig glad for indlæggelsen som varede i 2 måneder.

I de 2 måneder rendte vi til en del møder. Flere af møderne blev aflyst eller udsat; til stor frustration for os som forældre – vi ville jo gerne vide, hvordan det gik med udredningen og med vores søn.

Vores søn blev udskrevet med diagnosen Atypisk Autisme, og så startede kampen for alvor. Han blev sendt tilbage til sin gamle klasse i folkeskolen; nu på nedsat tid og med støttelærer. Det fungerede bare ikke optimalt.

Der gik endnu 2 år med møder på skolen. Også her blev mange af møderne aflyst, og vi var mega frustrerede.

Til sidst skrev jeg til borgmesteren, hvor jeg fik en sludder for en sladder. Så tog jeg fat i Landsforeningen Autisme for at få en bisidder med til møderne – det hjalp. Pludselig havde de en plads til vores søn på specialskolen.

Jaaa - det lykkedes, det hele faldt på plads 😆

Jeg kan varmt anbefale at blive ved med at kæmpe for sit barns trivsel, at bruge alle kneb – skriv til borgmesteren, tag en bisidder med til møderne, eller hvad der nu skal til.

… men PAS PÅ dig selv – for jeg brød sammen.

Endelig kom der noget godt ud af alle møderne, og jeg kunne slappe lidt af, og så gik jeg ned med stress – pårørendestress.

Jeg gik rundt som en løve i et bur, med tårerne trillende ned ad kinderne og et hoved, der var ved at eksplodere af sorte tanker.

Jeg havde uro i kroppen og kunne ikke holde ud at være hverken i min egen krop eller i mit eget hoved, så jeg måtte sygemelde mig.

🤔 Hvorfor skal vi rende til alle de møder med kommunen, skolen, psykologen og kæmpe med dem for at få hjælp, når diagnosen er stillet?

Det giver jo ingen mening, at vi skal helt derud, hvor vi bryder sammen!

Tænk på:

🤔 alle de ressourcer, der bliver brugt på udredningen for bare at blive sendt tilbage til et skolesystem, der ikke kan rumme et barn med autisme, barnet kan ikke rumme skolen og forældrene bliver syge af stress.

🤔 hvad det koster samfundet, at vi skal rende til uendelig mange møder med skolen og kommunen.

🤔 hvad det koster samfundet, at vi som forældre må sygemelde os fra jobbet og få en henvisning til psykolog.

🤔 hvad det koster samfundet, at familielivet krakelerer og vi lader os skille.

… og ikke mindst

🤔 hvad det koster samfundet, at vi taber vores børn og unge på gulvet, så de ikke får et velfungerende liv, en uddannelse og et job, så de kan betale skat.

Måske sidder du nu og nikker genkendende til min historie.

Hvad koster et sammenbrud dig? 🤔
💥 stress
💥 sygemelding
💥 fyring
💥 skilsmisse
💥 ?

Jeg er ikke vant til at have det dårligt, så jeg fandt heldigvis hurtigt en vej op til overfladen igen.

🌱 Vejen hedder ”tid til dig” – for det er bare SÅ vigtigt at bruge tid til sig selv, tid til at slikke sårene efter en kamp, så man stadig har energi til flere møder/flere kampe, men også energi til at tage i skoven med familien, på café med veninderne og i biffen med manden.

🌱 Jeg vil gerne hjælpe dig på rette vej, så du undgår at bryde sammen.

🌱 Send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄

Klik hvis du vil kommentere på Facebook

Hvor er det fantastisk at du deler så meget om dit liv og dine erfaringer Anni, sikke en gave for dem der står med samme livsudfordringer 👏. De kan ikke få en bedre hjælp end dig ♥️.

2 uger siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Yeees - der kom endelig noget godt ud af alle møderne 🌹 ... Se mereSe mindre

Jubiii – Helene fik skabt tid til sig selv, så hun kom ud at løbe og kom i god form, igen 🎈🎈🎈

Helene fortalte mig, at hun bare ikke havde hverken energi eller tid til sig selv, og til at lave opladende aktiviteter.

Helene har en søn med autisme, som ofte er ked af det og har det dårligt. Hun kan høre ham sidde inde på sit værelse og banker hovedet mod væggen.

Helenes søn er hjemme fra skole, fordi han har det så skidt, at han ikke kan være i skolen.

Helene render til utallige møder med kommunen og psykologer, men de vil ikke behandle hendes søn, før han kan passe sin skole, så hun føler sig som en kastebold i systemet.

Helene er drænet for energi, fordi hun selvfølgelig har en søn, der ikke trives, men også fordi hun hele tiden skal rende til alle mulige møder, hvor hun skal kæmpe for at få hjælp til sin søn.

Så hvordan skulle hun få tid til sig selv?

Hvis Helene gerne vil kunne blive ved med at
🌱 kæmpe for sin søn med autisme
🌱 være en god og kærlig mor, også for de to små piger
🌱 være en dejlig kone for sin mand
🌱 kunne passe sit arbejde og være en god kollega

… så bliver hun nødt til at passe godt på sig selv og få skabt tid til opladende aktiviteter.

… ellers risikerer hun at gå ned med stress – pårørendestress, som jeg kalder det – og så er hun jo ikke til gavn for nogen.

Jeg spurgte Helene, om der var noget i hendes liv, hun kunne skære fra.

Det viste sig, at Helene brugte meget tid på at sidde og glo ned på sin telefon. Hun var enten på Facebook eller sad og spillede Candy Crush, hvilket faktisk var en kæmpe tidsrøver.

Da Helene fik øjnene op for tidsrøveren, besluttede hun sig for, at næste gang hun fik lyst til at gå på Facebook eller spille Candy Crush på mobiltelefonen, så ville hun hanke op i sig selv og løbe sig en lille tur 🏃‍♀️

Det blev startskuddet for Helene til at få snøret løbeskoene og løbe sig en lille tur, hvilket gør, at hun både får ladet lidt op, og så oven i købet kommer i god form igen.

⌚ Hvad bruger du din tid på?

Jeg har selv en søn med autisme, så jeg kan godt sætte mig i Helenes sted, jeg har selv været der, indtil det gik op for mig, hvor vigtigt det er at passe på sig selv.

Derfor ved jeg også, hvad der skal til for at nå så langt som Helene er nået nu.

🌷 Helene havde først brug for at få ro i hovedet og få sin nattesøvn tilbage, og derefter har hun stille og roligt arbejdet sig hen imod den dag, hvor hun kunne hanke op i sig selv og løbe sig en lille tur, som nu er blevet til flere løbeture og en god form.

… og det kan jeg også hjælpe dig med.

🌷 Interesseret i at få bugt med din tidsrøver og komme i gang med at løbe en lille tur, lave découpage, læse en god krimi eller hvad der lader dig op?

🌷 Så send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

Jubiii – Helene fik skabt tid til sig selv, så hun kom ud at løbe og kom i god form, igen 🎈🎈🎈

Helene fortalte mig, at hun bare ikke havde hverken energi eller tid til sig selv, og til at lave opladende aktiviteter.

Helene har en søn med autisme, som ofte er ked af det og har det dårligt. Hun kan høre ham sidde inde på sit værelse og banker hovedet mod væggen.

Helenes søn er hjemme fra skole, fordi han har det så skidt, at han ikke kan være i skolen. 

Helene render til utallige møder med kommunen og psykologer, men de vil ikke behandle hendes søn, før han kan passe sin skole, så hun føler sig som en kastebold i systemet.

Helene er drænet for energi, fordi hun selvfølgelig har en søn, der ikke trives, men også fordi hun hele tiden skal rende til alle mulige møder, hvor hun skal kæmpe for at få hjælp til sin søn.

Så hvordan skulle hun få tid til sig selv?

Hvis Helene gerne vil kunne blive ved med at
🌱 kæmpe for sin søn med autisme
🌱 være en god og kærlig mor, også for de to små piger
🌱 være en dejlig kone for sin mand
🌱 kunne passe sit arbejde og være en god kollega

… så bliver hun nødt til at passe godt på sig selv og få skabt tid til opladende aktiviteter.

… ellers risikerer hun at gå ned med stress – pårørendestress, som jeg kalder det – og så er hun jo ikke til gavn for nogen.

Jeg spurgte Helene, om der var noget i hendes liv, hun kunne skære fra.

Det viste sig, at Helene brugte meget tid på at sidde og glo ned på sin telefon. Hun var enten på Facebook eller sad og spillede Candy Crush, hvilket faktisk var en kæmpe tidsrøver.

Da Helene fik øjnene op for tidsrøveren, besluttede hun sig for, at næste gang hun fik lyst til at gå på Facebook eller spille Candy Crush på mobiltelefonen, så ville hun hanke op i sig selv og løbe sig en lille tur 🏃‍♀️

Det blev startskuddet for Helene til at få snøret løbeskoene og løbe sig en lille tur, hvilket gør, at hun både får ladet lidt op, og så oven i købet kommer i god form igen.

⌚ Hvad bruger du din tid på?

Jeg har selv en søn med autisme, så jeg kan godt sætte mig i Helenes sted, jeg har selv været der, indtil det gik op for mig, hvor vigtigt det er at passe på sig selv.

Derfor ved jeg også, hvad der skal til for at nå så langt som Helene er nået nu.

🌷 Helene havde først brug for at få ro i hovedet og få sin nattesøvn tilbage, og derefter har hun stille og roligt arbejdet sig hen imod den dag, hvor hun kunne hanke op i sig selv og løbe sig en lille tur, som nu er blevet til flere løbeture og en god form.

… og det kan jeg også hjælpe dig med. 

🌷 Interesseret i at få bugt med din tidsrøver og komme i gang med at løbe en lille tur, lave découpage, læse en god krimi eller hvad der lader dig op?

🌷 Så send mig en besked på m.me/annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
3 uger siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Jubiii - Helene fik skabt tid til sig selv, så hun kom ud at løbe og kom i god form, igen 🎈🎈🎈 ... Se mereSe mindre

🎈 Jubiii - Jeg glæææder mig … 🥳
-
Hvad betyder GLÆDE for dig?
-
Sæt dig godt til rette og luk øjnene blid i.
Tag en dyb indånding – ånd langsomt ud.
-
Tænk på ordet GLÆDE.
Hvad betyder GLÆDE for dig?
Hvad sker der i kroppen, når du tænker på det, der gør dig GLAD?
Mærk lige rigtig godt efter.
-
-
-
Så tænk på ordet SORG.
Hvad betyder SORG for dig?
Hvad sker der i kroppen, når du tænker på det, der bringer dig SORG?
Mærk lige rigtig godt efter.
-
-
-
Hvilken følelse vil du gerne have mere af?
GLÆDE tænker du sikkert, det gør jeg i hvert fald.
-
Hvilken følelse bruger du mest energi på?
SORG – der dræner dig for energi og overskud.
-
Hvorfor så vælge SORG frem for GLÆDE?
-
”Men det er jo ikke noget jeg vælger!”, tænker du måske.
-
Jo, du har et valg.
… og ved du hvad?
-
👉 Det tager ikke længere TID at være GLAD.
… og GLÆDE giver dig mere energi og overskud.
-
👉 Så brug dit valg fornuftigt og vælg GLÆDEN til.
-
🌷 Det er ikke let, men jeg kan hjælpe dig med at vælge GLÆDE frem for SORG, så du får energi og overskud til at bygge en hule med ungerne, tage ud at gå en frisk tur med veninderne eller sidde og kigge din mand dybt i øjnene over et glas kølig hvidvin.
-
🌷 Er du villig til at vælge GLÆDEN til?
-
🌷 Så send mig en PB eller en e-mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.
… så du også kan blive GLAD i låget
-
Jeg glæææder mig til at høre fra dig 🥳
Kærligst Anni 💚
... Se mereSe mindre

🎈 Jubiii - Jeg glæææder mig … 🥳
-
Hvad betyder GLÆDE for dig?
-
Sæt dig godt til rette og luk øjnene blid i.
Tag en dyb indånding – ånd langsomt ud.
-
Tænk på ordet GLÆDE.
Hvad betyder GLÆDE for dig?
Hvad sker der i kroppen, når du tænker på det, der gør dig GLAD?
Mærk lige rigtig godt efter.
-
-
-
Så tænk på ordet SORG.
Hvad betyder SORG for dig?
Hvad sker der i kroppen, når du tænker på det, der bringer dig SORG?
Mærk lige rigtig godt efter.
-
-
-
Hvilken følelse vil du gerne have mere af?
GLÆDE tænker du sikkert, det gør jeg i hvert fald.
-
Hvilken følelse bruger du mest energi på?
SORG – der dræner dig for energi og overskud.
-
Hvorfor så vælge SORG frem for GLÆDE?
-
”Men det er jo ikke noget jeg vælger!”, tænker du måske.
-
Jo, du har et valg.
… og ved du hvad?
-
👉 Det tager ikke længere TID at være GLAD.
… og GLÆDE giver dig mere energi og overskud.
-
👉 Så brug dit valg fornuftigt og vælg GLÆDEN til.
-
🌷 Det er ikke let, men jeg kan hjælpe dig med at vælge GLÆDE frem for SORG, så du får energi og overskud til at bygge en hule med ungerne, tage ud at gå en frisk tur med veninderne eller sidde og kigge din mand dybt i øjnene over et glas kølig hvidvin.
-
🌷 Er du villig til at vælge GLÆDEN til?
-
🌷 Så send mig en PB eller en e-mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.
… så du også kan blive GLAD i låget
-
Jeg glæææder mig til at høre fra dig 🥳
Kærligst Anni 💚
4 uger siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

🎈 Jubiii - Jeg glæder mig 🥳 ... Se mereSe mindre

🎈 Klamrer du dig fast til noget, som du med fordel kan give slip på? 🎈

Har du et barn med autisme eller en anden diagnose, så har du sikkert også bekymringer til op over begge ører - bekymringer som:

🤔 Hvad der skal blive af mit barn?
🤔 Kommer han nogensinde til at kunne klare sig selv?
🤔 Får han en uddannelse?
🤔 Får han et job?
🤔 Får han en kæreste?
🤔 Bliver jeg farmor?
… og så videre.

Alt det her hører jo fremtiden til, og den kender vi ikke, vi aner ikke hvad der kommer til at ske, så der er ingen grund til at bekymrer os om det – giv slip på det!

Du har sikkert også nogle problemer, der skal løses. Dit barn har brug for et godt skoletilbud, en mentor eller psykolog med videre, men det hænger ikke på træerne – du skal kæmpe for at få noget hjælp til dit barn – og de kampe kan virkelig dræne dig for energi.

Er du drænet for energi, har du lettere ved at blive kortluntet, ked af det og stresset.

Når du har kæmpet dine kampe for dit barn, så giv slip på udfaldet, og hav tillid til at det nok skal gå, det skal nok lykkes.

Du tænker måske:
🤔 ”Hvad snakker hun om?”
🤔 ”Hvordan giver man slip på sine bekymringer?”
🤔 ”Hvordan giver man slip på udfaldet?”
🤔 ”Hvis jeg har et glas vand, så kan jeg give slip på det, og det går i 1000 stykker, men bekymringerne hvordan giver jeg slip på dem?”

... men det kan du godt lærer, og det kan jeg hjælpe dig med.

🌱 Det er ikke let, det er ikke noget quickfix, men jeg kan hjælpe dig med det, så du får energi og overskud til at bage en lækker kage med ungerne, tage ud at gå en frisk tur med veninderne eller sidde og kigge din mand dybt i øjnene over et glas kold hvidvin.

🌱 Er du villig til at investere noget tid i dig selv?

🌱 Hvor er du om en måned, om tre måneder, om et år, hvis ikke du investerer noget tid til dig selv nu?

🌷 Jeg tilbyder i øjeblikket en uforpligtende samtale til 0,- kr.

🌷 Send mig en PB eller en e-mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

… så du kan lære at give slip på dine bekymringer for dit barns fremtid.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

Kærligst Anni 💚
... Se mereSe mindre

🎈 Klamrer du dig fast til noget, som du med fordel kan give slip på? 🎈

Har du et barn med autisme eller en anden diagnose, så har du sikkert også bekymringer til op over begge ører - bekymringer som:

🤔 Hvad der skal blive af mit barn?
🤔 Kommer han nogensinde til at kunne klare sig selv?
🤔 Får han en uddannelse?
🤔 Får han et job?
🤔 Får han en kæreste?
🤔 Bliver jeg farmor?
… og så videre.

Alt det her hører jo fremtiden til, og den kender vi ikke, vi aner ikke hvad der kommer til at ske, så der er ingen grund til at bekymrer os om det – giv slip på det!

Du har sikkert også nogle problemer, der skal løses. Dit barn har brug for et godt skoletilbud, en mentor eller psykolog med videre, men det hænger ikke på træerne – du skal kæmpe for at få noget hjælp til dit barn – og de kampe kan virkelig dræne dig for energi.

Er du drænet for energi, har du lettere ved at blive kortluntet, ked af det og stresset.

Når du har kæmpet dine kampe for dit barn, så giv slip på udfaldet, og hav tillid til at det nok skal gå, det skal nok lykkes.
 
Du tænker måske:
🤔 ”Hvad snakker hun om?”
🤔 ”Hvordan giver man slip på sine bekymringer?”
🤔 ”Hvordan giver man slip på udfaldet?”
🤔 ”Hvis jeg har et glas vand, så kan jeg give slip på det, og det går i 1000 stykker, men bekymringerne hvordan giver jeg slip på dem?”

... men det kan du godt lærer, og det kan jeg hjælpe dig med.

🌱 Det er ikke let, det er ikke noget quickfix, men jeg kan hjælpe dig med det, så du får energi og overskud til at bage en lækker kage med ungerne, tage ud at gå en frisk tur med veninderne eller sidde og kigge din mand dybt i øjnene over et glas kold hvidvin.

🌱 Er du villig til at investere noget tid i dig selv?

🌱 Hvor er du om en måned, om tre måneder, om et år, hvis ikke du investerer noget tid til dig selv nu?

🌷 Jeg tilbyder i øjeblikket en uforpligtende samtale til 0,- kr.

🌷 Send mig en PB eller en e-mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

… så du kan lære at give slip på dine bekymringer for dit barns fremtid.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

Kærligst Anni 💚

🤯 Tankerne virrer rundt i hovedet, når ens barn har en diagnose og ikke trives 😶

… og det påvirker hele ens dag: ”Hvordan mon han har det? – Er han ked af det? – Sidder han og slår hovedet ind mod væggen?”.

Det er da ikke til at holde ud at tænke på.

Sådan behøver det heller ikke være, for ved hjælp af yogaøvelser og meditation, kan man ændre sit fokus og sin måde at tænke på.

Vi kender alle sammen til at træde ind i et rum, hvor et heftigt skænderi lige har fundet sted og stadig hænger i luften – man kan simpelthen mærke den dårlige energi.

Det samme gælder for vores tanker.

Hvis vi konstant tænker negative tanker, påvirker det både os selv og vores omgivelser negativt, og vi bliver drænet for energi.

Hvis vi derimod tænker positive tanker, påvirker det os selv og vores omgivelser positivt, og vi får mere energi og overskud til både at kæmpe for vores barns trivsel og til at hygge os med familien.

👍 Så hvis du vil beskytte dig selv og dine omgivelser for negative tankebølger, må du lære at bruge tankens kraft på noget positivt.

🤔 Nu tænker du måske, at det har du simpelthen hverken overskud eller tid til!

… men valget er dit – vil du have en dårlig dag … eller en god dag?
… et dårligt liv … eller et godt liv? 🎭

🌱 En af mine kunder, der har en søn med flere diagnoser, sagde til mig: ”Efter vi havde lavet yoga, var jeg ikke så bekymret for at sende min søn hen til sin far, selvom han var ked af det” 😊

🌱 Sådan kan du også få det, og det kan jeg hjælpe dig med!

🌱 Interesseret i at høre mere?

🌱 Så send mig en personlig besked eller mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig snarest.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
... Se mereSe mindre

🤯 Tankerne virrer rundt i hovedet, når ens barn har en diagnose og ikke trives 😶

… og det påvirker hele ens dag: ”Hvordan mon han har det? – Er han ked af det? – Sidder han og slår hovedet ind mod væggen?”.

Det er da ikke til at holde ud at tænke på.

Sådan behøver det heller ikke være, for ved hjælp af yogaøvelser og meditation, kan man ændre sit fokus og sin måde at tænke på.

Vi kender alle sammen til at træde ind i et rum, hvor et heftigt skænderi lige har fundet sted og stadig hænger i luften – man kan simpelthen mærke den dårlige energi.

Det samme gælder for vores tanker.

Hvis vi konstant tænker negative tanker, påvirker det både os selv og vores omgivelser negativt, og vi bliver drænet for energi.

Hvis vi derimod tænker positive tanker, påvirker det os selv og vores omgivelser positivt, og vi får mere energi og overskud til både at kæmpe for vores barns trivsel og til at hygge os med familien.

👍 Så hvis du vil beskytte dig selv og dine omgivelser for negative tankebølger, må du lære at bruge tankens kraft på noget positivt.

🤔 Nu tænker du måske, at det har du simpelthen hverken overskud eller tid til!

… men valget er dit – vil du have en dårlig dag … eller en god dag?
… et dårligt liv … eller et godt liv? 🎭

🌱 En af mine kunder, der har en søn med flere diagnoser, sagde til mig: ”Efter vi havde lavet yoga, var jeg ikke så bekymret for at sende min søn hen til sin far, selvom han var ked af det” 😊

🌱 Sådan kan du også få det, og det kan jeg hjælpe dig med!

🌱 Interesseret i at høre mere?

🌱 Så send mig en personlig besked eller mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig snarest.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😄
1 måned siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

🤯Tankerne virrer rundt i hovedet, når ens barn har en diagnose og ikke trives 😶 ... Se mereSe mindre

🎈 Heeey – mor til et barn med autisme – hvem passer på dig? 🎈

Jeg fornemmer nogle gange, at omverden har svært ved at forstå, hvor stressende det kan være at have et barn med autisme.

Men jeg forstår dig godt – vi er i samme båd, for jeg har selv en søn med autisme, og jeg har været sygemeldt på grund af stress.

Det er jo ikke kun fordi min søn har autisme, at jeg gik ned med stress. Stress kommer som regel af mange forskellige ting, der kan være svære at overskue og forholde sig til.

At min søn fik diagnosen Atypisk Autisme, var et kæmpe chok at få, samtidig var det også en sorg, en masse forskellige følelser og frustrationer, som var svære pludselig at skulle forholde sig til.

Midt i sorgen og frustrationerne skulle vi til at kæmpe for at få vores søn på specialskole, så vi rendte til møder i tide og utide med skoleledelsen, skolepsykologen, sagsbehandleren mv. Mange møder blev aflyst og udsat. Skolepsykologen blev ofte udskiftet, så vi skulle sætte en ny skolepsykolog ind i situationen.

Oven i alt det havde min mor fået konstateret Alzheimer, hvilket også var fyldt med sorger, frustrationer og møder med neurolog, læge, demenskoordinator og plejehjem.

Det blev for meget for mig; mit hoved og min krop lukkede ned, og jeg måtte sygemelde mig.

Da jeg gik ned med stress, blev jeg opmærksom på, hvor vigtigt det er at passe på sig selv – det havde jeg jo fuldstændig glemt. Jeg havde haft fokus på at passe på min søn og mine forældre.

Det her var et vink med en vognstang, om at det var på tide, at jeg tog mit liv op til revision.

Min søns diagnose går jo ikke væk, så den må jeg lære at leve med - uden at brænde ud. Mine forældre døde for nogle år siden, så dem har jeg ikke at bekymre mig om mere.

🧘‍♀️ Jeg havde længe drømt om at blive yogalærer, så jeg besluttede mig for at følge min drøm – og drømmen blev til virkelighed.

🧘 Yogaen blev min redning, og det vil jeg gerne give videre - derfor har jeg udviklet et helt specielt forløb, der passer på DIG.

🧘‍♀️ Forløbet giver dig ro i hovedet og i kroppen, så du får din nattesøvn tilbage og stille og roligt begynder at få overskud til at lege med ungerne, hygge dig med veninderne og grine sammen med din mand.

🌷 Vi har alle fortjent at have det godt, og jeg vil gerne slå et slag for at kvinder, der har et barn med autisme, passer godt på sig selv, så de får nemmere ved at takle bekymringerne for deres barn.

🌷 Interesseret i at høre mere?

🌷 Så send mig en personlig besked eller mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig snarest.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

🎈 Heeey – mor til et barn med autisme – hvem passer på dig? 🎈

Jeg fornemmer nogle gange, at omverden har svært ved at forstå, hvor stressende det kan være at have et barn med autisme.

Men jeg forstår dig godt – vi er i samme båd, for jeg har selv en søn med autisme, og jeg har været sygemeldt på grund af stress.

Det er jo ikke kun fordi min søn har autisme, at jeg gik ned med stress. Stress kommer som regel af mange forskellige ting, der kan være svære at overskue og forholde sig til.

At min søn fik diagnosen Atypisk Autisme, var et kæmpe chok at få, samtidig var det også en sorg, en masse forskellige følelser og frustrationer, som var svære pludselig at skulle forholde sig til.

Midt i sorgen og frustrationerne skulle vi til at kæmpe for at få vores søn på specialskole, så vi rendte til møder i tide og utide med skoleledelsen, skolepsykologen, sagsbehandleren mv. Mange møder blev aflyst og udsat. Skolepsykologen blev ofte udskiftet, så vi skulle sætte en ny skolepsykolog ind i situationen.

Oven i alt det havde min mor fået konstateret Alzheimer, hvilket også var fyldt med sorger, frustrationer og møder med neurolog, læge, demenskoordinator og plejehjem.

Det blev for meget for mig; mit hoved og min krop lukkede ned, og jeg måtte sygemelde mig.

Da jeg gik ned med stress, blev jeg opmærksom på, hvor vigtigt det er at passe på sig selv – det havde jeg jo fuldstændig glemt. Jeg havde haft fokus på at passe på min søn og mine forældre.

Det her var et vink med en vognstang, om at det var på tide, at jeg tog mit liv op til revision.

Min søns diagnose går jo ikke væk, så den må jeg lære at leve med - uden at brænde ud. Mine forældre døde for nogle år siden, så dem har jeg ikke at bekymre mig om mere.

🧘‍♀️ Jeg havde længe drømt om at blive yogalærer, så jeg besluttede mig for at følge min drøm – og drømmen blev til virkelighed.

🧘 Yogaen blev min redning, og det vil jeg gerne give videre - derfor har jeg udviklet et helt specielt forløb, der passer på DIG.

🧘‍♀️ Forløbet giver dig ro i hovedet og i kroppen, så du får din nattesøvn tilbage og stille og roligt begynder at få overskud til at lege med ungerne, hygge dig med veninderne og grine sammen med din mand.

🌷 Vi har alle fortjent at have det godt, og jeg vil gerne slå et slag for at kvinder, der har et barn med autisme, passer godt på sig selv, så de får nemmere ved at takle bekymringerne for deres barn.

🌷 Interesseret i at høre mere?

🌷 Så send mig en personlig besked eller mail på anni@annimathiesen.dk, og jeg vender tilbage til dig snarest.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃

🎈 Er du træt af at være på vagt hele tiden, fordi du spekulerer på, hvordan din søn med ADHD har det?

🎈 Så er det tid til at gøre noget andet nu!

Du har måske allerede deltaget i forældregruppeforløb, gået til psykolog eller anden form for terapi, uden at få mere energi og overskud i hverdagen.

Du savner at kunne være ubekymret og ikke hele tiden have følere ude: ”Har han det godt? – Er han glad? Er han ked af det og lige på kanten til en nedsmeltning?”

Du er i konstant alarmberedskab for, hvornår næste krise rammer, og det er ved at nedbryde dig og stresse dit hoved og din krop.

Men hvad skal du gøre?

For din kalender er fuldt booket med møder på kommunen og på skolen, som du kæmper med for at få et godt skoletilbud til din søn. Når du kommer hjem fra arbejde, skal du lige køre de to yngste piger til gymnastik og dans. Desuden skal der købes ind og laves mad. Så det er som om, der ikke er timer nok i døgnet til også at skulle tænke på dig selv.

Men hvad nu hvis du er på kanten til et sammenbrud, til at gå ned med stress?

Hvem skal så være omdrejningspunktet for familien, for hvis du først ligger ned, så er du ikke mange sure sild værd?

Hvis du gerne vil bevare fatningen, så er det vigtigt, at du tager vare på dig selv i tide, for stress kan ramme dig som et lyn fra en klar himmel, og SLAM så ligger du i sengen og tuder og kan ikke tage dig sammen til at stå op!

Hvis du derimod vælger at gøre noget godt for dig selv, vælger at sætte tid af i kalenderen til dig selv, så vil du kunne bruge tiden til at skabe ro i dit nervesystem.

Når du får skabt ro i dit nervesystem, det vil sige i dit hoved og din krop, så vil du blive mere ubekymret for, hvordan din søn har det, du vil få mere overskud til at lege med ungerne, hygge dig med veninderne og grine sammen med din mand.

Vi har alle sammen masser af bekymringer og problemer, som dræner os for energi, men det skal de ikke have lov til.

Når vi bliver bevidste om, hvad det er, vi går og bekymrer os over, så vil vi ofte opdage, at det som regel er over noget, vi ikke kan gøre noget ved.

Tit spekulerer vi meget over fortiden – den kan vi ikke ændre.

Og vi bekymrer os om fremtiden – den kan vi ikke forudsige.

Hvad så med problemerne – er de reelle problemer eller er de livsvilkår?

Problemer er til at løse.

Livsvilkår er til at lære at leve med.

I bund og grund handler det om at give slip på det, du ikke kan gøre noget ved.

Det lyder let – det er det ikke, men det kan godt lade sig gøre, og det kan jeg hjælpe dig med, så du ved at tænker anderledes får ro i hovedet og i kroppen, og derved får overskud både til alle møderne på kommunen og skolen samt til at hygge dig med familien.

Jeg har en søn med Atypisk Autisme, og jeg har været nede med stress for nogle år siden, og det kom nemlig som et lyn fra en klar himmel. Jeg vågnede op en morgen og følte mig som en løve i et bur. Jeg vandrede frem og tilbage i stuen med tårerne trillende ned ad kinderne. Jeg gik til lægen og blev sygemeldt med stress, pårørendestress – det ønsker jeg ikke for nogen at opleve, så gør noget godt for dig selv allerede i dag.

🌱 Få en uforpligtende snak med mig, hvor vi kan tale om din situation lige nu, og hvordan jeg kan hjælpe dig med at blive mere ubekymret.

🌱 Send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

🎈 Er du træt af at være på vagt hele tiden, fordi du spekulerer på, hvordan din søn med ADHD har det?

🎈 Så er det tid til at gøre noget andet nu!

Du har måske allerede deltaget i forældregruppeforløb, gået til psykolog eller anden form for terapi, uden at få mere energi og overskud i hverdagen.

Du savner at kunne være ubekymret og ikke hele tiden have følere ude: ”Har han det godt? – Er han glad? Er han ked af det og lige på kanten til en nedsmeltning?”

Du er i konstant alarmberedskab for, hvornår næste krise rammer, og det er ved at nedbryde dig og stresse dit hoved og din krop.

Men hvad skal du gøre?

For din kalender er fuldt booket med møder på kommunen og på skolen, som du kæmper med for at få et godt skoletilbud til din søn. Når du kommer hjem fra arbejde, skal du lige køre de to yngste piger til gymnastik og dans. Desuden skal der købes ind og laves mad. Så det er som om, der ikke er timer nok i døgnet til også at skulle tænke på dig selv.

Men hvad nu hvis du er på kanten til et sammenbrud, til at gå ned med stress?

Hvem skal så være omdrejningspunktet for familien, for hvis du først ligger ned, så er du ikke mange sure sild værd?

Hvis du gerne vil bevare fatningen, så er det vigtigt, at du tager vare på dig selv i tide, for stress kan ramme dig som et lyn fra en klar himmel, og SLAM så ligger du i sengen og tuder og kan ikke tage dig sammen til at stå op!

Hvis du derimod vælger at gøre noget godt for dig selv, vælger at sætte tid af i kalenderen til dig selv, så vil du kunne bruge tiden til at skabe ro i dit nervesystem.

Når du får skabt ro i dit nervesystem, det vil sige i dit hoved og din krop, så vil du blive mere ubekymret for, hvordan din søn har det, du vil få mere overskud til at lege med ungerne, hygge dig med veninderne og grine sammen med din mand.

Vi har alle sammen masser af bekymringer og problemer, som dræner os for energi, men det skal de ikke have lov til.

Når vi bliver bevidste om, hvad det er, vi går og bekymrer os over, så vil vi ofte opdage, at det som regel er over noget, vi ikke kan gøre noget ved.

Tit spekulerer vi meget over fortiden – den kan vi ikke ændre.

Og vi bekymrer os om fremtiden – den kan vi ikke forudsige.

Hvad så med problemerne – er de reelle problemer eller er de livsvilkår?

Problemer er til at løse.

Livsvilkår er til at lære at leve med.

I bund og grund handler det om at give slip på det, du ikke kan gøre noget ved.

Det lyder let – det er det ikke, men det kan godt lade sig gøre, og det kan jeg hjælpe dig med, så du ved at tænker anderledes får ro i hovedet og i kroppen, og derved får overskud både til alle møderne på kommunen og skolen samt til at hygge dig med familien.

Jeg har en søn med Atypisk Autisme, og jeg har været nede med stress for nogle år siden, og det kom nemlig som et lyn fra en klar himmel. Jeg vågnede op en morgen og følte mig som en løve i et bur. Jeg vandrede frem og tilbage i stuen med tårerne trillende ned ad kinderne. Jeg gik til lægen og blev sygemeldt med stress, pårørendestress – det ønsker jeg ikke for nogen at opleve, så gør noget godt for dig selv allerede i dag.

🌱 Få en uforpligtende snak med mig, hvor vi kan tale om din situation lige nu, og hvordan jeg kan hjælpe dig med at blive mere ubekymret. 

🌱 Send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃

🌹 Selv seje mødre har brug for hjælp og støtte 🌹

Hvad vil det egentlig sige at være sej?

Er det sejt at gå igennem ild og vand for sit barn?

JA!

Er det sejt at bede om hjælp, når man er ved at brænde ud, fordi man har været igennem alt for meget ild og vand?

JA!

At være mor til et barn med en diagnose kræver at man er sej, for der er mange bekymringer for barnets trivsel og ofte skal der kæmpes, for at få det rette skoletilbud eller behandlingstilbud til barnet.

Det er kun butikkerne, der reklamerer med gode tilbud – det gør kommunen ikke.

Kommunen har sikkert masser af gode tilbud, men de reklamerer ikke med dem – du skal selv finde dem, og tigge og bede om at få dem.
… og det kan tage årevis, og en god portion tålmodighed og stædighed.

Så som mor til et barn med en diagnose, er det en kæmpe fordel at være sej, så man ikke går ned flaget – for så er man jo ikke til megen gavn, hverken som mor eller ”kampsoldat”.

Når jeg spørger mødre, der har et barn med en diagnose, om hvordan de kan holde til det, svarer de, at det bliver de nødt til for deres barns skyld.

Ja, selvfølgelig bliver man nødt til at holde ud og blive ved med at kæmpe for sit barns skyld, men da ikke for enhver pris.

Man skal ikke give op, men man må da godt bede om hjælp og støtte til at klare hverdagens bekymringer, frustrationer og kampe, så man kan stå endnu stærkere.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, så jeg har været gennem ild og vand for hans skyld – og jeg gør det stadig.

Jeg har siddet i bilen på vej til arbejde og grædt snot over, hvor hårdt jeg syntes livet var både for min søn, for vores familie og for mig.

Jeg har været flov over, at jeg var så svag at bryde sammen i bilen.

Men endnu værre - fordi jeg følte mig svag, så bad jeg ikke om hjælp eller støtte, jeg blev bare ved med at kæmpe og holde facaden, indtil en dag, hvor jeg ikke kunne være i min egen krop af bekymringer og frustrationer.

Jeg brød fuldstændig sammen og måtte gå til lægen, som sygemeldte mig med stress - pårørendestress.

Den fornemmelse af uro jeg havde i kroppen og i hovedet, var virkelig ubehagelig. Jeg troede, at jeg var ved at blive sindssyg – og det ønsker jeg ikke for nogen at opleve.

Jeg gik til coach, men det kunne jeg ikke rumme, der var for megen snak, jeg havde brug for noget andet.

Så brød jeg min egen grænse, jeg søgte hjælp og støtte af min yogalærer, og det blev min redning.

Jeg havde dyrket yoga i mange år, men først da jeg fik en daglig rutine med meditation, åndedrætsøvelser og yogaøvelser, skete der noget.

Jeg fik ro i kroppen og i hovedet, jeg kunne mærke mig selv og mine egne behov, og jeg turde gå mine egne veje og bruge tid på mig selv.

Før var det alt eller intet - min søn eller intet.

Nu er det min søn og mig – vi balancerer.

Min søn har krav på et godt liv, hvor han forhåbentlig kommer til at kunne klare sig selv, og det vil jeg til hver en tid hjælpe ham med.

… og jeg har krav på et godt liv, hvor jeg kan mærke, at jeg lever og er glad og tilfreds.

Den vej, jeg er gået fra at sidde i bilen og tude til nu at glæde mig til at stå op om morgen, selvom vi skal til møde på kommunen, den vil jeg gerne vise dig.

🌺 Interesseret i at høre mere?

🌺 Så send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig, seje mor 😃
... Se mereSe mindre

🌹 Selv seje mødre har brug for hjælp og støtte 🌹

Hvad vil det egentlig sige at være sej?

Er det sejt at gå igennem ild og vand for sit barn?

JA!

Er det sejt at bede om hjælp, når man er ved at brænde ud, fordi man har været igennem alt for meget ild og vand?

JA!

At være mor til et barn med en diagnose kræver at man er sej, for der er mange bekymringer for barnets trivsel og ofte skal der kæmpes, for at få det rette skoletilbud eller behandlingstilbud til barnet.

Det er kun butikkerne, der reklamerer med gode tilbud – det gør kommunen ikke.

Kommunen har sikkert masser af gode tilbud, men de reklamerer ikke med dem – du skal selv finde dem, og tigge og bede om at få dem.
… og det kan tage årevis, og en god portion tålmodighed og stædighed.

Så som mor til et barn med en diagnose, er det en kæmpe fordel at være sej, så man ikke går ned flaget – for så er man jo ikke til megen gavn, hverken som mor eller ”kampsoldat”.

Når jeg spørger mødre, der har et barn med en diagnose, om hvordan de kan holde til det, svarer de, at det bliver de nødt til for deres barns skyld.

Ja, selvfølgelig bliver man nødt til at holde ud og blive ved med at kæmpe for sit barns skyld, men da ikke for enhver pris.

Man skal ikke give op, men man må da godt bede om hjælp og støtte til at klare hverdagens bekymringer, frustrationer og kampe, så man kan stå endnu stærkere.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, så jeg har været gennem ild og vand for hans skyld – og jeg gør det stadig.

Jeg har siddet i bilen på vej til arbejde og grædt snot over, hvor hårdt jeg syntes livet var både for min søn, for vores familie og for mig.

Jeg har været flov over, at jeg var så svag at bryde sammen i bilen.

Men endnu værre - fordi jeg følte mig svag, så bad jeg ikke om hjælp eller støtte, jeg blev bare ved med at kæmpe og holde facaden, indtil en dag, hvor jeg ikke kunne være i min egen krop af bekymringer og frustrationer.

Jeg brød fuldstændig sammen og måtte gå til lægen, som sygemeldte mig med stress - pårørendestress.

Den fornemmelse af uro jeg havde i kroppen og i hovedet, var virkelig ubehagelig. Jeg troede, at jeg var ved at blive sindssyg – og det ønsker jeg ikke for nogen at opleve.

Jeg gik til coach, men det kunne jeg ikke rumme, der var for megen snak, jeg havde brug for noget andet.

Så brød jeg min egen grænse, jeg søgte hjælp og støtte af min yogalærer, og det blev min redning.

Jeg havde dyrket yoga i mange år, men først da jeg fik en daglig rutine med meditation, åndedrætsøvelser og yogaøvelser, skete der noget.

Jeg fik ro i kroppen og i hovedet, jeg kunne mærke mig selv og mine egne behov, og jeg turde gå mine egne veje og bruge tid på mig selv.

Før var det alt eller intet - min søn eller intet.

Nu er det min søn og mig – vi balancerer.

Min søn har krav på et godt liv, hvor han forhåbentlig kommer til at kunne klare sig selv, og det vil jeg til hver en tid hjælpe ham med.

… og jeg har krav på et godt liv, hvor jeg kan mærke, at jeg lever og er glad og tilfreds.

Den vej, jeg er gået fra at sidde i bilen og tude til nu at glæde mig til at stå op om morgen, selvom vi skal til møde på kommunen, den vil jeg gerne vise dig.

🌺 Interesseret i at høre mere?

🌺 Så send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig, seje mor 😃
1 måned siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

🌹 Selv seje mødre har brug for hjælp og støtte 🌹 ... Se mereSe mindre

Du er verdens bedste mor 😍

Det bliver du simpelthen nødt til at tro på!

For det er dig, der vil dit barn det bedste, det er dig, der kender dit barn allerbedst, og du er dit barns faste holdepunkt.

Man kan bare godt blive i tvivl en gang i mellem.

For når ens barn har fået en diagnose eller måske flere, og man oplever at barnet mistrives og udvikler angst, depression, spiseforstyrrelse, skoleværing, selvskade og er selvmordstruet, så kan man godt føle sig som en elendig mor, der ikke så problemerne i tide og fik bremset udviklingen.

Når ens barn er blevet udredt, får man nærmest udleveret en kassefuld af nye kasketter – nu skal man også fungere som barnets sagsbehandler, psykolog, social pædagog, behandler, koordinator, bedste ven og meget andet.

Dybest set vil du jo bare gerne være MOR, men det er ikke længere nok, og det kan få dig til at føle dig fortabt, alene og forkert, for hvem er du nu, og hvem skal du spejle dig i?

Dine veninder har jo kun mor-kasketten, og deres børn klarer sig godt i skolen og trives på bedste vis, så de forstår dig ikke rigtigt.

”Du skal jo bare …” siger de.

… og det orker du faktisk ikke at høre på, så fremover lægger du låg på dig selv, og veninderne glider lidt i baggrunden.

Men du savner nogen, der opsøger dig, nogen der gerne vil lytte til dig og prøve at forstå, hvordan du har det.

Du savner at have dit eget at gå op i, at have dit fritidsjob som fitnessinstruktør.

Desuden savner du at have det sjovt, for livet er blevet så alvorligt, at du føler dig træt og trist.

Det er som om, du går ind og ud af sorg, og er lige på kanten til at krakelere.

At blive mor er kæmpestort. Tænk pludselig at stå med ansvaret for et andet menneske – det er da vildt, og måske lidt skræmmende i starten.

Nu er der et lille menneske, der er 100% afhængig af dig, og kræver al din opmærksomhed, så du bliver nødt til at tilsidesætte dig selv og dine egne behov.

Vi bliver ikke uddannet til at blive mor, så vi må bare kaste os ud i det og gøre det så godt, vi kan – og det gør DU også – HUSK det nu, og glem det aldrig!

… men glem heller ikke dig selv!

For når du skal skifte kasket ustandseligt, og hele tiden være på forkant med udviklingen og bane vejen for dit barn, så har du brug for et åndehul, hvor du fylder dig selv op med ny energi.

”Men hvordan skal jeg få tid til det?” Tænker du måske.

For din kalender er sikkert fyldt til bristepunktet af møder med kommunen, skolen, psykologen og alt muligt andet, men hvis du skal kunne blive ved med at være en god mor – med mange kasketter – for dit barn, så bliver du nødt til at skrive ”fitness” i kalenderen.

Når du først begynder at koncentrere dig om dig selv, og det du går op i, så får du også mere overskud til at være sammen med veninderne igen, du kan slippe bekymringerne for dit barn, og sorgen vil blive erstattet med glæde.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, så jeg forstår dig godt, og jeg vil gerne lytte til dig.

🦋 Interesseret i at lette låget og tale med én, der forstår dig?

🦋 Så få en uforpligtende snak med mig, hvor vi kan tale om din situation lige nu, hvor du gerne vil hen, hvad der skal til, og hvad der står i vejen for dig.

🦋 Send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

Du er verdens bedste mor 😍

Det bliver du simpelthen nødt til at tro på!

For det er dig, der vil dit barn det bedste, det er dig, der kender dit barn allerbedst, og du er dit barns faste holdepunkt.

Man kan bare godt blive i tvivl en gang i mellem.

For når ens barn har fået en diagnose eller måske flere, og man oplever at barnet mistrives og udvikler angst, depression, spiseforstyrrelse, skoleværing, selvskade og er selvmordstruet, så kan man godt føle sig som en elendig mor, der ikke så problemerne i tide og fik bremset udviklingen.

Når ens barn er blevet udredt, får man nærmest udleveret en kassefuld af nye kasketter – nu skal man også fungere som barnets sagsbehandler, psykolog, social pædagog, behandler, koordinator, bedste ven og meget andet.

Dybest set vil du jo bare gerne være MOR, men det er ikke længere nok, og det kan få dig til at føle dig fortabt, alene og forkert, for hvem er du nu, og hvem skal du spejle dig i?

Dine veninder har jo kun mor-kasketten, og deres børn klarer sig godt i skolen og trives på bedste vis, så de forstår dig ikke rigtigt.

”Du skal jo bare …” siger de.

… og det orker du faktisk ikke at høre på, så fremover lægger du låg på dig selv, og veninderne glider lidt i baggrunden.

Men du savner nogen, der opsøger dig, nogen der gerne vil lytte til dig og prøve at forstå, hvordan du har det.

Du savner at have dit eget at gå op i, at have dit fritidsjob som fitnessinstruktør.

Desuden savner du at have det sjovt, for livet er blevet så alvorligt, at du føler dig træt og trist.

Det er som om, du går ind og ud af sorg, og er lige på kanten til at krakelere.

At blive mor er kæmpestort. Tænk pludselig at stå med ansvaret for et andet menneske – det er da vildt, og måske lidt skræmmende i starten.

Nu er der et lille menneske, der er 100% afhængig af dig, og kræver al din opmærksomhed, så du bliver nødt til at tilsidesætte dig selv og dine egne behov.

Vi bliver ikke uddannet til at blive mor, så vi må bare kaste os ud i det og gøre det så godt, vi kan – og det gør DU også – HUSK det nu, og glem det aldrig!

… men glem heller ikke dig selv!

For når du skal skifte kasket ustandseligt, og hele tiden være på forkant med udviklingen og bane vejen for dit barn, så har du brug for et åndehul, hvor du fylder dig selv op med ny energi.

”Men hvordan skal jeg få tid til det?” Tænker du måske.

For din kalender er sikkert fyldt til bristepunktet af møder med kommunen, skolen, psykologen og alt muligt andet, men hvis du skal kunne blive ved med at være en god mor – med mange kasketter – for dit barn, så bliver du nødt til at skrive ”fitness” i kalenderen.

Når du først begynder at koncentrere dig om dig selv, og det du går op i, så får du også mere overskud til at være sammen med veninderne igen, du kan slippe bekymringerne for dit barn, og sorgen vil blive erstattet med glæde.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, så jeg forstår dig godt, og jeg vil gerne lytte til dig.

🦋 Interesseret i at lette låget og tale med én, der forstår dig?

🦋 Så få en uforpligtende snak med mig, hvor vi kan tale om din situation lige nu, hvor du gerne vil hen, hvad der skal til, og hvad der står i vejen for dig.

🦋 Send mig en personlig besked, og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
1 måned siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Du er verdens bedste mor 😍 ... Se mereSe mindre

Kampen gav pote 🥳🎈

Jeg er bare så glad og taknemmelig.

Min søn har lige fortalt mig, at han er kommet ind på AspIT, som er en IT-uddannelse for mennesker med autisme – og det er bare så fedt, for det har vi kæmpet for.

I oktober var han på et afklaringsforløb ude hos AspIT for at finde ud af, om det var noget for ham – og det var det.

Men kommunen ville ikke bevilge det, de havde ikke en samarbejdsaftale med AspIT, så det kunne ikke lade sig gøre.

Så blev jeg så vred, at jeg skrev til borgmesteren før jul – igen fik vi afslag, men til gengæld måtte han gerne få en STU, selvom han ikke var berettiget til den, men det kunne bare ikke blive hos AspIT.

Her i starten af marts var min søn på et afklaringsforløb hos Specialisterne, som ikke rigtig var noget for ham.

Vi skrev derfor til kommunen igen, og forklarede, hvorfor Specialisterne ikke føltes rigtigt, og hvorfor vores søn gerne ville til AspIT – og det gav pote, i går lykkedes det – YES!

Det lykkedes at kæmpe, og det gør det nogle gange heldigvis.

Det betaler sig at stille spørgsmål, at stille krav og at kæmpe.

Det betaler sig at bide sig fast i kommunen, som en lille terrier, der bider sig fast i knæhaserne.

Jeg håber, I har mod til også at kæmpe derude. Jeg ved det er hamrende hårdt ind i mellem, men i går da betalte det sig for os, og det er bare så fantastisk.

Jeg kan desværre ikke hjælpe jer med at kæmpe mod kommunen, skolen, systemet, men jeg kan hjælpe jer med at bevare energi og overskud til at fortsætte kampen uden I knækker, så I stadig kan være noget for jeres børn, lege med dem og nyde dem som de skønne børn, de er.

🌷 Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at få et godt og frit liv - selvom de har et barn med en diagnose, der har skoleværing og ringer hjem 4 gange om ugen for at blive hentet - så de kan
🌱- få energi til at kæmpe for at deres barn får de bedste livsvilkår
🌱 få energi til at passe både deres arbejde og hjemmet
🌱 få overskud til at hygge sig med sit barn
🌱 få overskud til at læse en god krimi
🌱 glæde sig over de spirende blomster
🌱 glæde sig til at stå op til en dejlig dag – hver dag

Interesseret i at høre hvordan jeg kan hjælpe dig?

Send mig en personlig besked, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

Kampen gav pote 🥳🎈

Jeg er bare så glad og taknemmelig.

Min søn har lige fortalt mig, at han er kommet ind på AspIT, som er en IT-uddannelse for mennesker med autisme – og det er bare så fedt, for det har vi kæmpet for.

I oktober var han på et afklaringsforløb ude hos AspIT for at finde ud af, om det var noget for ham – og det var det.

Men kommunen ville ikke bevilge det, de havde ikke en samarbejdsaftale med AspIT, så det kunne ikke lade sig gøre.

Så blev jeg så vred, at jeg skrev til borgmesteren før jul – igen fik vi afslag, men til gengæld måtte han gerne få en STU, selvom han ikke var berettiget til den, men det kunne bare ikke blive hos AspIT.

Her i starten af marts var min søn på et afklaringsforløb hos Specialisterne, som ikke rigtig var noget for ham.

Vi skrev derfor til kommunen igen, og forklarede, hvorfor Specialisterne ikke føltes rigtigt, og hvorfor vores søn gerne ville til AspIT – og det gav pote, i går lykkedes det – YES!

Det lykkedes at kæmpe, og det gør det nogle gange heldigvis.

Det betaler sig at stille spørgsmål, at stille krav og at kæmpe.

Det betaler sig at bide sig fast i kommunen, som en lille terrier, der bider sig fast i knæhaserne.

Jeg håber, I har mod til også at kæmpe derude. Jeg ved det er hamrende hårdt ind i mellem, men i går da betalte det sig for os, og det er bare så fantastisk.

Jeg kan desværre ikke hjælpe jer med at kæmpe mod kommunen, skolen, systemet, men jeg kan hjælpe jer med at bevare energi og overskud til at fortsætte kampen uden I knækker, så I stadig kan være noget for jeres børn, lege med dem og nyde dem som de skønne børn, de er.

🌷 Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at få et godt og frit liv - selvom de har et barn med en diagnose, der har skoleværing og ringer hjem 4 gange om ugen for at blive hentet - så de kan
🌱- få energi til at kæmpe for at deres barn får de bedste livsvilkår
🌱 få energi til at passe både deres arbejde og hjemmet
🌱 få overskud til at hygge sig med sit barn
🌱 få overskud til at læse en god krimi
🌱 glæde sig over de spirende blomster
🌱 glæde sig til at stå op til en dejlig dag – hver dag

Interesseret i at høre hvordan jeg kan hjælpe dig?

Send mig en personlig besked, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃

Klik hvis du vil kommentere på Facebook

Kære Anni Stort tillykke med din søn - hvilken kommune bor i i? Er det Hørsholm eller Kokkedal? 😀😀🤔 Kh Kirsten

2 måneder siden
annimathiesen.dk - Coach for mødre til børn med autisme

Kampen gav pote 🥳🎈 ... Se mereSe mindre

Klik hvis du vil kommentere på Facebook

Hvor er det dejligt at høre! Endeligt 👍

Flot Anni 😍

Huuurraaaa 🇩🇰🎉🎶🕺❤️ Hvor er jeg glad på jeres vegne 👍🏻🤗😘

Jubiii så fedt stort tillykke 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Jeg søger:

🌷 5 kvinder, der har et barn med en diagnose, og som er bekymret for, om deres barn får et godt liv, som har kæmpet for at få et godt skoletilbud til barnet, og som inderligt ønsker at få overskud tilbage i hverdagen – overskud til at løbe en tur, læse en god krimi, strikke en lækker trøje eller nyde det gode vejr i haven.

🌷 Jeg søger dig, der altid har taget dig af dit barn og af andre, og derfor har tilsidesat dig selv så længe, at det nu er dig, der har brug for omsorg.

🌷 Jeg har udviklet et helt specielt forløb til dig, som oplever, at dit barn er ked af at gå i skole og ringer hjem 4 gange om ugen for at blive hentet.

🌷 Det ikke gratis, men til gengæld er det er simpelt, og det virker.

🌷 Vi starter i næste uge.

Vil du vide mere?

Skriv ”ja tak” herunder eller send mig besked på anni@annimathiesen.dk, så vender jeg tilbage til dig snarest.

Først til mølle.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

De bedste hilsner
Anni ❤️
... Se mereSe mindre

Jeg søger:

🌷 5 kvinder, der har et barn med en diagnose, og som er bekymret for, om deres barn får et godt liv, som har kæmpet for at få et godt skoletilbud til barnet, og som inderligt ønsker at få overskud tilbage i hverdagen – overskud til at løbe en tur, læse en god krimi, strikke en lækker trøje eller nyde det gode vejr i haven.

🌷 Jeg søger dig, der altid har taget dig af dit barn og af andre, og derfor har tilsidesat dig selv så længe, at det nu er dig, der har brug for omsorg.

🌷 Jeg har udviklet et helt specielt forløb til dig, som oplever, at dit barn er ked af at gå i skole og ringer hjem 4 gange om ugen for at blive hentet.

🌷 Det ikke gratis, men til gengæld er det er simpelt, og det virker.

🌷 Vi starter i næste uge.

Vil du vide mere?

Skriv ”ja tak” herunder eller send mig besked på anni@annimathiesen.dk, så vender jeg tilbage til dig snarest.

Først til mølle.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

De bedste hilsner
Anni ❤️

En god nats søvn er guld værd 😴🤩

… men det er desværre ikke alle forundt.

For jeg taler jævnligt med kvinder, der har et barn med en diagnose, og som ikke får deres nattesøvn, fordi de er bekymret og bange for, hvad der skal blive af deres barn.

Julia fortalte mig, at Benjamin i mange år har haft det rigtig svært i skolen, med venner, med familien og med omverdenen generelt, fordi han ikke rigtig passer ind nogen steder.

Han er anderledes, han føler sig anderledes, og han bliver ikke rigtig mødt, der hvor han er, og derfor får han ikke den hjælp, han har brug for.

For at finde et eller andet fællesskab, vælger han desværre at hænge ud med det ”dårlige” selskab, med andre der også er anderledes og har det svært.

I det dårlige selskab drikker de for meget alkohol, de ryger hash og måske endnu værre, tager hårde stoffer.

Når Benjamin dulmer sig med alkohol eller stoffer, så falder han til ro, bliver sløv og ligeglad – dejligt for ham.

Men når rusen aftager, får Benjamin det dårligt og ringer hjem til Julia, så hun kan hente ham de mest mærkelige og skumle steder.

Benjamin ringer hjem på alle tider af døgnet ofte om natten, så Julia er konstant i alarmberedskab for, hvornår han ringer.

Julia slapper aldrig af og får derfor heller aldrig sin gode nattesøvn; hun er oppe 5 gange om natten, fordi hun ikke kan finde hvile, hun kan ikke lade være med at spekulere på, hvad Benjamin har gang i, og hvornår han ringer næste gang.

Eller endnu værre - hvis det ikke er Benjamin, der ringer men en fremmed, der ringer for at fortælle, at der er sket noget frygteligt med Benjamin – den største frygt er, hvis han er død.

Benjamin har flere gange sagt, at han ville ønske, han ikke vågnede mere, og derfor kan Julia selvfølgelig ikke slippe de grusomme tanker og bekymringer, som snurrer rundt i hovedet på hende dag og nat.

Julia bider tænder, har ofte hovedpine og er på kanten til et sammenbrud, men hun kæmper for at holde sammen på sig selv, så hun ikke knækker – for Benjamins skyld - og familiens.

Julia har svært ved at passe sit arbejde og er delvis sygemeldt.

Jeg godt forstå, at Julia er presset, for som mor til et barn med en diagnose, skal vi virkelig stå model til meget – alt for meget.

Ikke nok med at vores barn har det svært, og vi i dagligdagen forsøger at få tingene til at glide derhjemme, men så skal vi samtidig kæmpe for at få noget hjælp til vores barn, at få en godt skoletilbud, psykologbehandling med videre.

Desuden skal vi jo også passe vores arbejde, købe ind, lave mad, rydde op og meget andet.

Hvis vi så ikke kan få vores gode nattesøvn, så kroppen og hjernen kan få lidt ro, så kan jeg da godt forstå, at vi, der har et barn med en diagnose, går ned med stress – pårørendestress.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, og jeg har været nede med pårørendestress for nogle år siden.

Når jeg bliver stresset eller bekymrer mig for meget, får jeg ondt i brystkassen og kan nærmest ikke få luft, og så ved jeg, at det er tid til at stoppe op og se på, hvad det er, der stresser mig.

Hvis jeg er stresset over et problem, jeg ikke har fået løst, så må jeg jo se at få det løst.

Hvis jeg er stresset over et vilkår, jeg ikke kan gøre noget ved, så må jeg jo forsøge at se det i øjnene, leve med det og give slip på det.

… og det er ikke altid lige let, men det kan lade sig
gøre, så jeg kan bevare roen og få min gode nattesøvn 😴

… og det kan jeg også hjælpe dig med 😴

🔥 Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at give slip på bekymringerne, få ro i hovedet og en god nattesøvn, så de kan få et godt og frit liv, selvom de har et barn med en diagnose.

🔥 Interesseret i at høre hvordan jeg kan hjælpe dig?

🔥 Send mig en personlig besked, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
... Se mereSe mindre

En god nats søvn er guld værd 😴🤩

… men det er desværre ikke alle forundt.

For jeg taler jævnligt med kvinder, der har et barn med en diagnose, og som ikke får deres nattesøvn, fordi de er bekymret og bange for, hvad der skal blive af deres barn.

Julia fortalte mig, at Benjamin i mange år har haft det rigtig svært i skolen, med venner, med familien og med omverdenen generelt, fordi han ikke rigtig passer ind nogen steder.

Han er anderledes, han føler sig anderledes, og han bliver ikke rigtig mødt, der hvor han er, og derfor får han ikke den hjælp, han har brug for.

For at finde et eller andet fællesskab, vælger han desværre at hænge ud med det ”dårlige” selskab, med andre der også er anderledes og har det svært.

I det dårlige selskab drikker de for meget alkohol, de ryger hash og måske endnu værre, tager hårde stoffer.

Når Benjamin dulmer sig med alkohol eller stoffer, så falder han til ro, bliver sløv og ligeglad – dejligt for ham.

Men når rusen aftager, får Benjamin det dårligt og ringer hjem til Julia, så hun kan hente ham de mest mærkelige og skumle steder.

Benjamin ringer hjem på alle tider af døgnet ofte om natten, så Julia er konstant i alarmberedskab for, hvornår han ringer.

Julia slapper aldrig af og får derfor heller aldrig sin gode nattesøvn; hun er oppe 5 gange om natten, fordi hun ikke kan finde hvile, hun kan ikke lade være med at spekulere på, hvad Benjamin har gang i, og hvornår han ringer næste gang.

Eller endnu værre - hvis det ikke er Benjamin, der ringer men en fremmed, der ringer for at fortælle, at der er sket noget frygteligt med Benjamin – den største frygt er, hvis han er død.

Benjamin har flere gange sagt, at han ville ønske, han ikke vågnede mere, og derfor kan Julia selvfølgelig ikke slippe de grusomme tanker og bekymringer, som snurrer rundt i hovedet på hende dag og nat.

Julia bider tænder, har ofte hovedpine og er på kanten til et sammenbrud, men hun kæmper for at holde sammen på sig selv, så hun ikke knækker – for Benjamins skyld - og familiens.

Julia har svært ved at passe sit arbejde og er delvis sygemeldt.

Jeg godt forstå, at Julia er presset, for som mor til et barn med en diagnose, skal vi virkelig stå model til meget – alt for meget.

Ikke nok med at vores barn har det svært, og vi i dagligdagen forsøger at få tingene til at glide derhjemme, men så skal vi samtidig kæmpe for at få noget hjælp til vores barn, at få en godt skoletilbud, psykologbehandling med videre.

Desuden skal vi jo også passe vores arbejde, købe ind, lave mad, rydde op og meget andet.

Hvis vi så ikke kan få vores gode nattesøvn, så kroppen og hjernen kan få lidt ro, så kan jeg da godt forstå, at vi, der har et barn med en diagnose, går ned med stress – pårørendestress.

Jeg har selv en søn med diagnosen Atypisk Autisme, og jeg har været nede med pårørendestress for nogle år siden.

Når jeg bliver stresset eller bekymrer mig for meget, får jeg ondt i brystkassen og kan nærmest ikke få luft, og så ved jeg, at det er tid til at stoppe op og se på, hvad det er, der stresser mig.

Hvis jeg er stresset over et problem, jeg ikke har fået løst, så må jeg jo se at få det løst.

Hvis jeg er stresset over et vilkår, jeg ikke kan gøre noget ved, så må jeg jo forsøge at se det i øjnene, leve med det og give slip på det.

… og det er ikke altid lige let, men det kan lade sig 
gøre, så jeg kan bevare roen og få min gode nattesøvn 😴

… og det kan jeg også hjælpe dig med 😴

🔥 Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at give slip på bekymringerne, få ro i hovedet og en god nattesøvn, så de kan få et godt og frit liv, selvom de har et barn med en diagnose.

🔥 Interesseret i at høre hvordan jeg kan hjælpe dig?

🔥 Send mig en personlig besked, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😃
Indlæs flere