Gå ikke tilbage til traumer fra fortiden

Gå ikke tilbage til en fuser – til traumer fra fortiden.

Fortiden hører fortiden til; vi kan ikke lave om på den.

Hjernen kan ikke skelne mellem fortid og nutid. Den tror, at det du tænker på, sker lige nu, selvom det er sket for mange år siden, og derfor bliver du ked af det igen og igen.

Der er ingen grund til at blive ved med at blive ked af noget, der er sket for længe siden – sket er sket.

Det skete kun én gang, men hver gang, du tænker på det, sker det igen. Det vil sige, at det er dig selv, der udsætter dig for traumet – igen.

Nej, fortiden kan vi ikke lave om på, men vi kan ændre de tanker, vi har om et traume fra fortiden.

Vi kan stille spørgsmål til tankerne, så der bliver åbnet op for nye indsigter, der får sindet til at falde til ro.

… og de spørgsmål vil jeg gerne lære dig, så du får ro i sindet samt overskud og glæde i hverdagen.

Hvis du vil lære at stille spørgsmål til tankerne, så kontakt mig på anni@annimathiesen.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

Kærligst
Anni 💚