Du skal tage iltmasken på selv, inden du hjælper andre

Ja – ja, jeg ved det godt

… ”du skal tage iltmasken på selv, inden du hjælper andre med at få den på”

Jeg har hørt det 1000 gange før.

… og jeg prædiker det også selv!

Men helt ærligt – det er jo ikke sådan virkeligheden er.

Der er teori, og så er der praksis.

Fra den dag jeg blev mor, har jeg tilsidesat mig selv for at tage mig af min baby. Det var et kæmpe ansvar pludselig at stå med – at skulle holde et lille menneske i live – at give det de bedste livsvilkår.

… og det stopper jo aldrig – uanset hvor gammel min søn er, så er han mit barn, som jeg tilsidesætter mig selv for.

Når min søn har det svært, så har jeg det svært.

Når min søn har det godt, så har jeg det også godt.

Ja, jeg bør tage iltmasken på først, men først når der falder ro på min søns udfordringer, kan jeg finde overskud til at gøre noget godt for mig selv.

Sådan er det bare.

Men heldigvis er jeg ikke så bekymret mere. Jeg har lært mig nogle gode metoder, der giver mig ro i sindet.

Min bedste metode er at stille spørgsmål til tankerne. Tankerne påvirker sindet med de fortællinger, de får os til at tro på. Vi er ikke et øjeblik i tvivl om, at vores tanker er sande – men de kan også være løgnehistorier.

Spørgsmålene vil opklare, hvad der er sandt og falsk, og de vil få dig til at se bekymringerne i et helt nyt lys.

… den metode vil jeg gerne lære dig, så du også kan blive mindre bekymret og få mere ro i sindet, overskud i hverdagen og ikke mindst glæde.

Hvis du vil lære min metode, så kontakt mig på anni@annimathiesen.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊

Kærligst
Anni 💚