Livet kan til tider være udfordrende, og vi kan alle komme ud for perioder med stress og uro. ”Jeg skal bare op på hesten igen!” Sådan sagde Carina til mig, efter hun i et år har gået og været ked af det og haft åndenød af stress. ”Ja, det er også en metode,” svarede jeg, […]
Mange undersøgelser viser, at de fleste bekymringer aldrig bliver til virkelighed. En kendt undersøgelse foretaget af Dr. Robert Leahy, en fremtrædende psykolog, viste, at 85% af de ting, folk bekymrer sig om, aldrig sker. Af de resterende 15% af bekymringerne, der faktisk sker, rapporterede 79% af de adspurgte, at de enten håndterede situationen bedre, end […]