Anni Mathiesen https://annimathiesen.dk/ Smertebehandling Mon, 09 Sep 2024 10:20:54 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Fædres rolle https://annimathiesen.dk/faedres-rolle/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=faedres-rolle Tue, 06 Aug 2024 08:21:14 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3082 Det er ikke mange fædre, jeg har set til diverse foredrag og netværksmøder. Er det fordi fædrene bekymrer sig mindre, eller er det mødrene, der ikke giver dem lov til at være med i kampen mod systemet? Nej, fædre bekymrer sig ofte lige så meget som mødre over deres barns fremtid, trivsel og udvikling Dog […]

Indlægget Fædres rolle blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Op på hesten igen https://annimathiesen.dk/op-paa-hesten-igen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=op-paa-hesten-igen Tue, 23 Jul 2024 09:47:42 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3058 Livet kan til tider være udfordrende, og vi kan alle komme ud for perioder med stress og uro. ”Jeg skal bare op på hesten igen!” Sådan sagde Carina til mig, efter hun i et år har gået og været ked af det og haft åndenød af stress. ”Ja, det er også en metode,” svarede jeg, […]

Indlægget Op på hesten igen blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Vidste du, at cirka 85% af bekymringer aldrig sker? https://annimathiesen.dk/vidste-du-at-cirka-85-af-bekymringer-aldrig-sker/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vidste-du-at-cirka-85-af-bekymringer-aldrig-sker Tue, 09 Jul 2024 09:42:59 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3050 Mange undersøgelser viser, at de fleste bekymringer aldrig bliver til virkelighed. En kendt undersøgelse foretaget af Dr. Robert Leahy, en fremtrædende psykolog, viste, at 85% af de ting, folk bekymrer sig om, aldrig sker. Af de resterende 15% af bekymringerne, der faktisk sker, rapporterede 79% af de adspurgte, at de enten håndterede situationen bedre, end […]

Indlægget Vidste du, at cirka 85% af bekymringer aldrig sker? blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Føler du dig også ensom og forladt? https://annimathiesen.dk/foeler-du-dig-ogsaa-ensom-og-forladt/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=foeler-du-dig-ogsaa-ensom-og-forladt Tue, 25 Jun 2024 07:26:53 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3044 ”Jeg føler mig ensom og forladt”. Sådan sagde en kvinde til mig forleden. … kender du også følelsen? At føle sig ensom og forladt, når ens voksne barn med autisme flytter hjemmefra, kan skyldes en række faktorer, både følelsesmæssige og praktiske: 1. Stærk følelsesmæssig forbindelse: Forældre til børn med autisme opbygger ofte en meget tæt […]

Indlægget Føler du dig også ensom og forladt? blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Sådan kan du skifte humør https://annimathiesen.dk/saadan-kan-du-skifte-humoer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=saadan-kan-du-skifte-humoer Tue, 11 Jun 2024 07:09:12 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3022 Har du en glaskugle? … jeg har ikke, så jeg kan ikke spå om fremtiden. Fremtiden er uvis, og vi kan planlægge nok så meget, men vi kan ikke være sikre på, at det bliver, som vi planlægger – læsset kan vælte – noget uforudset kan ske – og hvad gør vi så? Vi vil […]

Indlægget Sådan kan du skifte humør blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Gå ikke tilbage til traumer fra fortiden https://annimathiesen.dk/gaa-ikke-tilbage-til-traumer-fra-fortiden/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gaa-ikke-tilbage-til-traumer-fra-fortiden Tue, 28 May 2024 08:44:57 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3014 Gå ikke tilbage til en fuser – til traumer fra fortiden. Fortiden hører fortiden til; vi kan ikke lave om på den. Hjernen kan ikke skelne mellem fortid og nutid. Den tror, at det du tænker på, sker lige nu, selvom det er sket for mange år siden, og derfor bliver du ked af det […]

Indlægget Gå ikke tilbage til traumer fra fortiden blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Lær, at leve i nuet https://annimathiesen.dk/laer-at-leve-i-nuet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=laer-at-leve-i-nuet Tue, 14 May 2024 11:42:03 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=3005 HUSK – at leve i nuet! … det siger de alle sammen. Men hvad vil det egentlig sige at leve i nuet? Faktisk kan du ikke andet end at leve i nuet – du lever lige nu, nu, nu, nu … Hvor skulle du ellers være? At leve i nuet vil sige at være opmærksom […]

Indlægget Lær, at leve i nuet blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Du skal tage iltmasken på selv, inden du hjælper andre https://annimathiesen.dk/du-skal-tage-iltmasken-paa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=du-skal-tage-iltmasken-paa Wed, 01 May 2024 11:31:27 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2985 Ja – ja, jeg ved det godt … ”du skal tage iltmasken på selv, inden du hjælper andre med at få den på” Jeg har hørt det 1000 gange før. … og jeg prædiker det også selv! Men helt ærligt – det er jo ikke sådan virkeligheden er. Der er teori, og så er der […]

Indlægget Du skal tage iltmasken på selv, inden du hjælper andre blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Husker du at anerkende dig selv som mor ? https://annimathiesen.dk/husker-du-at-anerkende-dig-selv-som-mor/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=husker-du-at-anerkende-dig-selv-som-mor Wed, 24 Apr 2024 11:21:16 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2447 At være mor til et barn med autisme indebærer en konstant følelsesmæssig rejse. Vi har mødt og overvundet utallige udfordringer sammen med vores børn. Fra de tidlige år med små tegn på at barnet var anderledes, besøg hos læge og psykolog, lange sagsbehandlingstider, udredning og flere lange sagsbehandlingstider; til at hjælpe dem med at opbygge […]

Indlægget Husker du at anerkende dig selv som mor ? blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Sådan håndterer du tankemylder https://annimathiesen.dk/stop-tankemylder/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=stop-tankemylder Tue, 02 Apr 2024 11:04:45 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2431 Når vores sind bombarderes med tanker, bekymringer og spekulationer, er det vigtigt at finde måder at berolige og styre vores indre monolog. Forestil dig, at du er en god ven, der sidder ved siden af dig selv og lytter til monologen af tanker, bekymringer og spekulationer – hvor længe gider du sidde og lytte til […]

Indlægget Sådan håndterer du tankemylder blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Riv smerten op ved roden https://annimathiesen.dk/riv-smerten-op-ved-roden/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=riv-smerten-op-ved-roden Tue, 12 Mar 2024 09:59:53 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2421 “Pas på dig selv”, siger Berit altid til Gitte. “Ja, det gør jeg da også” svarer Gitte og fortsætter: “Jeg går til kropsterapi en gang om ugen, og det gør mig virkelig godt.” Mmm, det er altid lækkert med behandlinger som kropsterapi, massage og japansk lifting. Det er også vigtigt at gøre noget godt for […]

Indlægget Riv smerten op ved roden blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Få styr på dine tanker https://annimathiesen.dk/slip-af-med-bekymringerne-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=slip-af-med-bekymringerne-2 Sat, 02 Mar 2024 09:54:27 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2945 Måske kender du det her? Du vender og drejer dig i sengen om natten. Du slæber dig ud på badeværelset om morgenen. Du føler dig energiforladt og trist. Du oplever et tomrum, efter at dit barn med udfordringer er flyttet hjemmefra. Du har en fornemmelse af, at der ikke længere er nogen, der har brug […]

Indlægget Få styr på dine tanker blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Slip af med bekymringerne https://annimathiesen.dk/slip-af-med-bekymringerne/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=slip-af-med-bekymringerne Fri, 23 Feb 2024 09:48:25 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2427 Jeg ved, at overgangen fra at have et barn med udfordringer derhjemme til at se dem flytte ud kan være en udfordrende tid fuld af bekymringer og tanker, der kan være svære at håndtere. Som en dedikeret coach til kvinder som dig, ønsker jeg at tilbyde dig en særlig mulighed for at slippe af med […]

Indlægget Slip af med bekymringerne blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Jeg er da ligeglad https://annimathiesen.dk/jeg-er-da-ligeglad/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jeg-er-da-ligeglad Thu, 15 Feb 2024 09:43:47 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2407 Nej, måske er jeg ikke helt ligeglad. Men jeg ville ønske, jeg var det, for det er fuldstændig afgørende for ens egen lykke. Ligeglad, har for mig haft en lidt negativ klang. Min mors tante sagde engang til mig: “Hvis du er ligeglad, er du aldrig glad” … men det passer jo ikke. Hvis du […]

Indlægget Jeg er da ligeglad blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]> Sådan slipper du uro i kroppen https://annimathiesen.dk/den-enkleste-maade-at-slippe-uro-i-kroppen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=den-enkleste-maade-at-slippe-uro-i-kroppen Fri, 09 Feb 2024 09:22:43 +0000 https://annimathiesen.dk/?p=2415 Dit barn eller rettere sagt unge menneske med udfordringer er flyttet hjemmefra, og nu er der masser af tid til dig. Hvad skal du bruge al den tid til? Måske oplever du en form for antiklimaks, nu hvor dit barn er flyttet hjemmefra. Du har nemlig kæmpet i årevis for at give dit barn de […]

Indlægget Sådan slipper du uro i kroppen blev først udgivet på Anni Mathiesen.

]]>